Кефирная диета и отзывы о ней

Кефирная диета и отзывы о ней Всем известно насколько полезен кефир. Диетологи всегда настоятельно советуют добавлять кефир в свой ежедневный рацион.

Кефир благоприятно влияет на пищеварение, налаживает работу желудочно-кишечного тракта, очищает и тонизирует. В кефире содержится очень мало калорий.

Кефирная диета длится 21 день. Вес снижается постепенно и, таким образом, не наносит вред нашему организму. А полученный благодаря этой диете результат можно удержать долго.

Татьяна Алёшина (25 лет, г.Углич), которая сидела на этой диете отмечает: «Я сидела на кефирной диете 21 день, за это время мне удалось сбросить десять килограмм, а результат сохраняется вот уже полгода. За время, которое я провела на этой диете, я не только похудела, но и стала чувствовать в теле легкость. У меня прошли головные боли и пропала бессонница».

Тяжело соблюдать диету только тем, кто занимается умственным трудом и у кого есть склонность к пониженному давлению, так как таким людям без сладкого очень тяжело обходиться. А в остальном, кефирная диета очень полезна для организма.

Анюта Рубан (19 лет, г.Анапа): «Я сидела на этой диете десять дней, вес снизился на шесть килограмм. В день выпивала по два литра кефира, ела яблоки и по пару яиц в день. Хочу опять сесть на эту диету. Просто очень сладкое люблю, вот лишние килограммы немного и вернулись».

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Овсяная диета, отзывы о диете

Многие диеты в своей основе содержат крупы. Это потому, что крупы – низкокалорийный продукт, но при этом содержит очень...

Диета Клаудии Шиффер

Диета Клаудии Шиффер – пятидневная. То есть 5 дней вы на диете, а потом можете позволить себе роскошь в виде любимого не...

Чего хотят мужчины? – Похудеть!

Всё чаще в курилках мужчины обсуждают... эффективные диеты. Проблема лишнего веса во времена компьютеров и пультов для ...

Кремлевская диета

Кремлевская диета нравится многим только потому, что в ней можно кушать мясо без каких-либо ограничений. Кому же подойд...

Овощная диета

Сидеть на овощной диете лучше в конце лета или в начале осени, когда выбор огромен. Диета рассчитана на месяц, но можно...

Как быстро похудеть за неделю

Диеты, которые рассчитаны на 2-3 дня, приносят кое какие результаты, но они бессмысленны. Так как организм в последующи...

Мы в Twitter
No tweets found.