Кефирная диета и отзывы о ней

Кефирная диета и отзывы о ней Всем известно насколько полезен кефир. Диетологи всегда настоятельно советуют добавлять кефир в свой ежедневный рацион.

Кефир благоприятно влияет на пищеварение, налаживает работу желудочно-кишечного тракта, очищает и тонизирует. В кефире содержится очень мало калорий.

Кефирная диета длится 21 день. Вес снижается постепенно и, таким образом, не наносит вред нашему организму. А полученный благодаря этой диете результат можно удержать долго.

Татьяна Алёшина (25 лет, г.Углич), которая сидела на этой диете отмечает: «Я сидела на кефирной диете 21 день, за это время мне удалось сбросить десять килограмм, а результат сохраняется вот уже полгода. За время, которое я провела на этой диете, я не только похудела, но и стала чувствовать в теле легкость. У меня прошли головные боли и пропала бессонница».

Тяжело соблюдать диету только тем, кто занимается умственным трудом и у кого есть склонность к пониженному давлению, так как таким людям без сладкого очень тяжело обходиться. А в остальном, кефирная диета очень полезна для организма.

Анюта Рубан (19 лет, г.Анапа): «Я сидела на этой диете десять дней, вес снизился на шесть килограмм. В день выпивала по два литра кефира, ела яблоки и по пару яиц в день. Хочу опять сесть на эту диету. Просто очень сладкое люблю, вот лишние килограммы немного и вернулись».

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Диета для 2 группы крови

Тип А (2 группа крови) - это «земледельцы». Этот тип возник во время перехода от стиля жизни охотников к аграрному. Поч...

Диета на 3 дня

Эта диета привлекает внимание тем, что рассчитана всего на 3 дня. По истечении этого времени вы можете её повторить, по...

Как правильно бегать чтобы похудеть

О том, как же похудеть с помощью бега, мы начинаем думать только тогда, когда лишние килограммы бросаются в глаза. Не см...

Диета для кормящих мам

После рождения для малыша самое главное, чтобы рядом была материнская грудь и мама. Но не у всех женщин в первые дни по...

Худеем при помощи рисовой диеты. Отзывы о рисовой диете

Рисовая диета помогает снизить вес и очистить организм. Также рисовая диета помогает улучшить работу желудочно-кишечног...

Монодиета яблочная

Яблочная диета призвана нормализовать обмен веществ и снизить вес. Лучше всего эту монодиету использовать как дополнени...

Мы в Twitter
No tweets found.