Японская диета и отзывы о ней

Японская диета и отзывы о ней По отзывам тех, кто худеет при помощи японской диеты, эта диета самая оптимальная, так как похудеть можно за короткий срок, а продукты, которые входят в состав этой диеты, недорогие.

Японская диета одна из самых популярных диет.

Наташа Ломакина (26 лет, г.Москва) рассказывает: «Я сидела на этой диете года два назад. За две недели мой вес уменьшился на семь килограмм. Сначала было тяжело. Особенно тяжело мне было без сладкого, но потом втянулась, и всё было хорошо».

Но не стоит забывать и о недостатках этой диеты. На этой диете нужно часто употреблять кофе. Кофе нужно пить с утра и на голодный желудок. Поэтому эта диета противопоказана тем, у кого сердечно-сосудистые заболевания.

Елена Новикова (22 года, Рязанская область) пишет: «Я решила сесть на японскую диету по совету подруг. Первые дни всё было хорошо, но потом мне стало тяжело дышать, у меня появилась одышка и я решила прекратить диету».

Авторы, которые придумали японскую диету, обещают, что после этой диеты можно забыть про лишние килограммы на 2–3 года, но это не так.

Света Лесник (37 лет, г.Запорожье) рассказывает: «Просидев на японской диете две недели, я похудела на семь килограмм, но после диеты уже через пару месяцев эти семь килограмм вернулись ко мне обратно, так что слишком не обольщайтесь».

А Анна Рыбакова (42 года, г.Тула) говорит: «Если соблюдать диету правильно, то можно добиться хорошего результата. Я с помощью этой диеты похудела на 10 килограмм, а после выхода из диеты я сдерживаю себя от переедания. Чтобы лишние килограммы ко мне не вернулись».

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Яичная диета

Яичная диета основывается не на количестве употребляемых калорий, а на тех химических реакциях, которые будут протекать...

Золотые правила для быстрого похудения

Для того чтобы быстро похудеть, нужно желание и упорство. Тогда у вас всё получится. Самое главное, следить за калорийно...

Диета для кормящих мам

После рождения для малыша самое главное, чтобы рядом была материнская грудь и мама. Но не у всех женщин в первые дни по...

Чего хотят мужчины? – Похудеть!

Всё чаще в курилках мужчины обсуждают... эффективные диеты. Проблема лишнего веса во времена компьютеров и пультов для ...

Овощная диета

Сидеть на овощной диете лучше в конце лета или в начале осени, когда выбор огромен. Диета рассчитана на месяц, но можно...

Свекольная диета как способ быстро похудеть

Если срочно нужен простой и действующий способ быстро сбросить 5-6 лишних килограмм и одновременно укрепить и оздоровить...

Мы в Twitter
No tweets found.