Яблочная диета. Отзывы и результаты

Яблочная диета. Отзывы и результаты Яблочная диета относится к безопасным диетам.

С помощью яблочной диеты можно снизить вес и оздоровиться. В яблоках содержатся все необходимые витамины и минералы, которые помогают бороться с преждевременным старением и гипертонией. Также яблоки очищают кровь и снижают уровень холестерина в крови. Яблоки помогают выводить токсины и шлаки из организма, улучшают работу кишечника. Яблочную диету нужно соблюдать пять дней.

Аня Веньяминова (23 года, г.Тверь), которая соблюдала яблочную диету, отмечает: «За пять дней яблочной диеты я потеряла пять килограмм. Также замечательно то, что на этой диете мне не нужно было голодать, яблочная диета не слишком строгая. Можно было кушать каши, нежирный творог, салаты из яблок и моркови. На протяжении всего дня можно было пить чаи, компоты из сухофруктов, яблочный сок. Я не только похудела благодаря яблочной диете, но и смогла оздоровиться».

Главный принцип этой диеты заключается в том, что нужно в пищу употреблять низкокалорийные продукты вместе с яблоками.

Екатерина Холина (28 лет, г.Санкт-Петербург): «Сидеть на яблочной диете одно удовольствие. Ведь яблоки и без диет очень полезны. А то, что они помогают еще и похудеть, вообще замечательно».

Противопоказана яблочная диета только тем, у кого есть аллергия на яблоки, и тем, у кого имеются острые заболевания желудочно-кишечного тракта, такие как язва желудка. Людям с такими заболеваниями в пищу можно употреблять только печеные яблоки.

Комментарии

комментарии 

 
+1 #1 Lexa 19.02.2013 12:09
Вот самые настоящие способы как можно похудеть в кратчайшие сроки.И на мой взгляд они идеальные. Попробуйте не пожалеете.
Цитировать
 
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Диета Кейт Миддлтон

Для каждой женщины день свадьбы - это особое событие, к которому она тщательно готовится. А когда твой жених - принц, то...

Диета Майи Плисецкой

Майя Плисецкая красивая и неподражаемая балерина, которая уверена в том, что главный секрет питания в том, что кушать ...

Гречневая диета

Гречневая диета - это очень непростая, но эффективная монодиета. До 10 кг вы сможете сбросить сидя на ней. Но если со з...

Диета салатная

Салатная диета рассчитана на две недели. В течение этих двух недель разрешается съедать только различные салаты из раст...

Как похудеть за неделю

4 кг в месяц – именно такую цифру диетологи называют безопасной для желающих похудеть, иначе говоря - это не отразится ...

Баррандовская диета. Что это за диета и отзывы о ней

Баррандовская диета очень популярна среди женщин. Тамила Носова (29 лет, г.Казань) пишет: «С помощью этой диеты я с...

Мы в Twitter
No tweets found.