Гречневая диета. Советы и отзывы

Гречневая диета. Советы и отзывы В этой статье собраны отзывы о том, помогает ли гречневая диета похудеть, а также советы, как соблюдать эту диету.

Гречневая диета относится к кратковременным диетам. Соблюдая эту диету, в день можно сбросить до килограмма лишнего веса. Главное, не допускать ошибок.

Девушка по имени Катя (22 года, г.Калуга) рассказывает: «Я на гречневой диете за одну неделю похудела примерно на 3 кг. Хочу сказать, что самая большая ошибка тех, кто сидит на диете, съесть как можно меньше, организм в таком случае запасает питательные вещества и трудно расстается с запасами, которые мы потом наблюдаем на талии и бедрах. Спокойно ешьте, ровно столько, сколько хотите, а со временем потребление пищи само по себе уменьшится».

Некоторые, не выдерживая такой строгой диеты, добавляют в свой рацион овощи.

Ирина Сураева (39 лет, г.Санкт-Петербург), рассказывает: «Я в свой рацион добавляла зеленый салат, огурцы и обезжиренный творог. За неделю такой диеты я сбросила 2,5 килограмма».

Для тех, кто хочет как можно больше сбросить и быстро похудеть, есть один совет: не злоупотребляйте.

Анна Груздева (20 лет, г.Воронеж) рассказывает: «Я сидела на этой неделе пять дней. Ела одну гречку, в день всего две столовые ложки, а иногда и совсем не ела. И ничего, сначала вес убывал. А потом у меня резко снизился гемоглобин, и я потеряла сознание. Сейчас пытаюсь выйти из этого состояния, пока не получается. Хочу предупредить других, чтоб так не истощали свой организм. При таком состоянии как у меня сейчас, уже и потерянные килограммы не радуют».

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Диета за неделю 10 кг

Что бы ни говорили диетологи о вреде быстрого похудения, но жизнь постоянно заставляет играть по своим правилам. Иногда...

Диета при эрозивном гастрите с пониженной кислотностью

Основная задача диеты при эрозивном гастрите с пониженной кислотностью – это способствовать выработке желудочного сока ...

Огуречная диета

То, что огурцы благоприятно влияют на работу желудочно-кишечного тракта, улучшают кожу, подстегивают обмен веществ и ре...

Диета для поклонников арбузов

Арбузная диета рекомендована людям при недостаточности кровообращения, подагре, ожирении, нефритах, болезнях печени и ж...

Авокадо диета

Если вы любите экзотический авокадо, эта диета для вас. Авокадо богат важными витаминами, особенно В1, В2 и Е, мононена...

Диета для 2 группы крови

Тип А (2 группа крови) - это «земледельцы». Этот тип возник во время перехода от стиля жизни охотников к аграрному. Поч...

Мы в Twitter
No tweets found.