Гречневая диета. Советы и отзывы

Гречневая диета. Советы и отзывы В этой статье собраны отзывы о том, помогает ли гречневая диета похудеть, а также советы, как соблюдать эту диету.

Гречневая диета относится к кратковременным диетам. Соблюдая эту диету, в день можно сбросить до килограмма лишнего веса. Главное, не допускать ошибок.

Девушка по имени Катя (22 года, г.Калуга) рассказывает: «Я на гречневой диете за одну неделю похудела примерно на 3 кг. Хочу сказать, что самая большая ошибка тех, кто сидит на диете, съесть как можно меньше, организм в таком случае запасает питательные вещества и трудно расстается с запасами, которые мы потом наблюдаем на талии и бедрах. Спокойно ешьте, ровно столько, сколько хотите, а со временем потребление пищи само по себе уменьшится».

Некоторые, не выдерживая такой строгой диеты, добавляют в свой рацион овощи.

Ирина Сураева (39 лет, г.Санкт-Петербург), рассказывает: «Я в свой рацион добавляла зеленый салат, огурцы и обезжиренный творог. За неделю такой диеты я сбросила 2,5 килограмма».

Для тех, кто хочет как можно больше сбросить и быстро похудеть, есть один совет: не злоупотребляйте.

Анна Груздева (20 лет, г.Воронеж) рассказывает: «Я сидела на этой неделе пять дней. Ела одну гречку, в день всего две столовые ложки, а иногда и совсем не ела. И ничего, сначала вес убывал. А потом у меня резко снизился гемоглобин, и я потеряла сознание. Сейчас пытаюсь выйти из этого состояния, пока не получается. Хочу предупредить других, чтоб так не истощали свой организм. При таком состоянии как у меня сейчас, уже и потерянные килограммы не радуют».

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Гречневая диета для похудения

В последнее время гречневая диета для похудения существует в разных модификациях. Один из таких вариантов – 3 дневная г...

Диета для кормящих мам

После рождения для малыша самое главное, чтобы рядом была материнская грудь и мама. Но не у всех женщин в первые дни по...

На повестке дня – дневная диета

У вас завтра день рождения, и вы вдруг обнаружили, что не влезаете в платье, купленное специально для этого случая. Туг...

Диета Тины Канделаки

Тина Канделаки – очень интересная и стильная особа. Она считает, что любая девушка может быть красивой, нужно лишь уметь...

Фруктово-овощная диета

Первая фруктово-овощная диета была создана в Америке. Первым результатом снижения веса на такой диете официально зареги...

Беременная еда

Тест на беременность показал две полоски? Новоиспечённому папе лучше сообщить об этом за ужином. Или за завтраком, или ...

Мы в Twitter
No tweets found.