Белковая диета отзывы

Белковая диета отзывы Белковая диета сегодня является одной из самых популярных диет.

Татьяна Мишина (33 года, г.Орехово-Зуево), которая выбрала белковую диету, говорит: «Меню диеты очень разнообразное и вкусное. Соблюдая эту диету не нужно голодать, а результат заметен очень скоро. Уже через пару дней вес начинал снижаться. А за две недели мой вес уменьшался до десяти килограмм».

Игорь Капустин (36 лет, г.Иваново): «Я придерживался диеты пару недель. Белковая диета мне понравилась и отлично подошла. Я занимаюсь спортом. И благодаря этой диете сбросил лишние килограммы»

Светлана Водопьянова (31 год, г.Москва): «Я, просидев на этой диете две недели, похудела на девять килограмм. Придерживаться диеты мне было несложно. Главное - не забывать пить больше воды для того, чтобы организм не обезвоживался».

Но соблюдать диету можно не больше двух недель и не чаще чем раз в год. Соблюдая эту диету, нужно отказаться от углеводов и жиров. Нужно отказаться от картофеля, мучных изделий, сливочного масла и зерновых. Употреблять можно молочные продукты, морепродукты, рыбу разную, яйца, сыр и многие другие продукты, в которых содержится белок.

У белковой диеты есть и недостаток - она плохо влияет на почки.

Ольга Коваль (26 лет, г.Ростов-на-Дону) пишет: «Я просидела на этой диете одну неделю, больше не смогла, начали болеть почки. Как оказалось потом, чтобы не было таких побочных эффектов, нужно было пить много жидкости, а я этого не делала».

Если вы выбрали белковую диету, то нужно строго придерживаться её.

Комментарии

комментарии 

 
0 #1 Maria 22.01.2012 13:49
Всем доброго времени суток. Спешу поделиться со всеми, нашла обалденную диету, прямо творит чудеса))). Я много перепробовала, что то помогало, но не эффективно. А тут я за две недели, не только увидела результат, но и почувствовала! В общем кому это нужно, вам сюда http://diety-dlya-kazhdogo.ru/diety-zvezd/dieta-malyshevoj.html
Цитировать
 
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Фруктовая диета для похудения

Большим минусом всех эффективных диет является то, что вам приходится постоянно ограничивать себя в продуктах, но от эт...

Японская диета

О японской диете ходит много слухов: одни говорят, что она разработана одной клиникой для людей с лишним весом, другие ...

Еда лечит, еда и калечит

Каждая женщина хотя бы раз в жизни сидела на диете. Как правило, цель у всех одна – сбросить лишний вес. Но мало кто за...

Что хорошо язвеннику, то сердечнику – смерть

Посидеть недельку на специальной диете и вылечить давнюю язву – это мечта многих язвенников и других больных. Но, к сож...

Экспресс диета на 3 дня

Все экспресс диеты сопровождаются физическим стрессом, психологическими нагрузками и перестройкой обмена веществ. Экспр...

Диета салатная

Салатная диета рассчитана на две недели. В течение этих двух недель разрешается съедать только различные салаты из раст...

Мы в Twitter
No tweets found.