В мюслях содержатся вредные жиры

Ученые недавно провели исследование, результаты которого оказались весьма неожиданными. Оказывается, мюсли на самом деле не такие полезные для желающих похудеть, как все думают. Более того, такие злаки, как пшеница, овес, кукуруза, рис, рожь, которые содержаться в мюслях, вредны для худеющего организма.В ходе исследования были протестированы 159 сортов этого продукта. По его результатам ученые сделали вывод, что большинство сортов содержат огромное количество нездоровых вредных жиров.

Важно то, чтобы некоторые виды продукта обладали определенным содержанием сахара, хотя на упаковке было написано, что сахар они не содержат. Поэтому диетологи предупреждают о том, что некоторые женщины стремящиеся сбросить вес, употребляя мюсли, должны перед этим хорошенько подумать. Но, не смотря на это, специалисты не рекомендуют полностью отказываться от данного продукта. Просто при выборе мюслей, нужно внимательно изучить упаковку и определить, какое содержание жира и сахара, в том или ином виде продукта. Мюсли стали популярными с 60-х годов благодаря своему составу. Они могут обогатить организм фосфором, витаминами группы В, кальцием, магнием, калием, цинком, железом и другими веществами, полезными для волос, ногтей и состояния кожи.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Новости диетологии

Как избавиться от лишних килограммов после беременности

Материнство – это прекрасно. Но после беременности на теле остаются лишние килограммы, от которых многие женщины не могу...

Чтобы защитить сердце и кости, рекомендуется… алкоголь

Учёными ещё раз подтверждены лечебные свойства, которые имеет красное вино. На этот раз это касается проблем с весом. Бы...

Гинекология

Такая хрупкая вещь, как женский организм, нуждается в постоянной защите и повышенном внимании. Те уникальные способности...

Как похудеть на два килограмма в месяц

Если изменить привычный рацион питания, происходит замедление обменных процессов, а не избавление от лишнего веса – это ...

Какими продуктами может быть вызвана депрессия

Врачами было определено, что продукты, которые мы употребляем ежедневно, оказывают влияние не только на фигуру и здоровь...

Формула Брока после тридцати лет

Если вы уже отпраздновали свой тридцатый день рождения, и теперь вам от тридцати до сорока, вам нужно пользоваться форму...

Видео