Сладкие пирожки с начинкой

Сладкие пирожки с начинкой обладают отличными качествами – организм их медленно поглощает, и аппетит при этом снижается. Датский диетолог Стив Стендер утверждает, что для употребления такой выпечки требуется большее количество сил и времени, так как человеку хочется не просто поесть, а хорошенько распробовать начинку.

А основная причина переедания кроется в том, что человек ест слишком быстро. Поэтому специалисты рекомендуют не есть сладости, если вы очень голодны.

Сладкие пирожки с начинкой

Подобный эффект есть у объемных сладких пирожков с начинкой, для изготовления которых используются наполнители.

Благодаря конфетам и тортам, которые имеют полувоздушную начинку и визуально большой объём, возможен обман мозга и создание впечатления того, что еды очень много. Безопасными специалисты также считают зефир и конфеты «Птичье молоко», в состав которых входит воздушное суфле.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Новости диетологии

Здоровое питание для детей: влияние родителей

У детей, которые едят домашнюю пищу, гораздо меньший риск получения ожирения, чем у их сверстников, питающихся фаст-фудо...

Что можно есть вместо сладостей во время соблюдения диеты

Наш мозг не слишком радуется однообразию. Даже если в питании использовать только полезные и экологически чистые продукт...

Похудеть можно с помощью сладкого завтрака

Израильские ученые уверены, что снизить вес можно благодаря шоколадному десерту на завтрак. Конечно, это выглядит нескол...

Рыбная диета: что говорят медики

Каждому известно, что от рыбы и морепродуктов здоровью будет только польза. Среди медиков часто ведутся споры по поводу ...

Диета гликемический индекс: есть ли результаты

Диета, основанная на гликемическом индексе, имеет большую популярность благодаря тому, что есть теория, которая говорит,...

Как быстро похудеть и оставаться в тонусе: советы американских ученых

Американскими диетологами были предложены очередные рекомендации, благодаря которым можно не только уменьшить избыточный...

Видео