Причины переедания найдены

Ученые университета Корнеллии утверждают, что основными показателями аппетита являются удобство и наглядность. А главные причины переедания не вкусовые качества продукта и даже не голод.

Эксперименты, в которых приняли участие женщины абсолютно разного возраста, показали, что отказаться от сладостей женщинам очень трудно. В особенности, если предлагать их всем желающим. Если поставить в комнате вазу с мармеладом, конфетами, шоколадом, печеньем и прочими сладостями, женщина съедает примерно на 125 калорий больше, чем в случае отсутствия корзины в зоне её видимости.

Одной из главных причин избыточного веса является любовь в фаст-фудам.

Причины переедания найдены

От еды, которая там предлагается, люди растут как на дрожжах. А всё потому, что эта пища перенасыщена холестерином.

Переедание также, как и все вышеперечисленные факторы является, впоследствии, причиной набора лишнего веса. Если прекратить систематическое переедание, свой вес можно подкорректировать на 7 или даже на 15кг. Перестать кушать много сладкого или же хранить его в шкафу так, чтобы не видеть.
Мы не хотим конфету, пока мы её не увидим.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Новости диетологии

Рыбная диета: что говорят медики

Каждому известно, что от рыбы и морепродуктов здоровью будет только польза. Среди медиков часто ведутся споры по поводу ...

Что влияет на выбор диеты

Выбирая ту или иную диету, мы часто не смотрим на то, насколько в ней сбалансированы пищевые компоненты. А на практик...

Правильный подбор диеты

То, в чём нуждается организм, часто определяет возраст и образ жизни, который ведёт человек. И питание должно соответств...

Какие продукты и напитки признаны вредными

По словам медиков и диетологов, ежедневно мы сами ухудшаем своё здоровье, употребляя вредные напитки и продукты. Выяс...

Что можно есть вместо сладостей во время соблюдения диеты

Наш мозг не слишком радуется однообразию. Даже если в питании использовать только полезные и экологически чистые продукт...

Диета против целлюлита

Даже совсем молодые девушки могут иметь проблемы с кожей на ягодицах и бёдрах - иногда внешне она становится, как кожура...

Видео