Причины переедания найдены

Ученые университета Корнеллии утверждают, что основными показателями аппетита являются удобство и наглядность. А главные причины переедания не вкусовые качества продукта и даже не голод.

Эксперименты, в которых приняли участие женщины абсолютно разного возраста, показали, что отказаться от сладостей женщинам очень трудно. В особенности, если предлагать их всем желающим. Если поставить в комнате вазу с мармеладом, конфетами, шоколадом, печеньем и прочими сладостями, женщина съедает примерно на 125 калорий больше, чем в случае отсутствия корзины в зоне её видимости.

Одной из главных причин избыточного веса является любовь в фаст-фудам.

Причины переедания найдены

От еды, которая там предлагается, люди растут как на дрожжах. А всё потому, что эта пища перенасыщена холестерином.

Переедание также, как и все вышеперечисленные факторы является, впоследствии, причиной набора лишнего веса. Если прекратить систематическое переедание, свой вес можно подкорректировать на 7 или даже на 15кг. Перестать кушать много сладкого или же хранить его в шкафу так, чтобы не видеть.
Мы не хотим конфету, пока мы её не увидим.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Новости диетологии

Витамины усиливают аппетит

Современные ученые утверждают, что биоактивные добавки и различные витамины в больших дозах повышают аппетит. Кроме того...

Что может стать заменой кофеина

Многие люди знают о вреде, который приносит кофеин, но всё равно каждый день, чтобы хоть немного проснуться, многие его ...

Как правильно питаться, чтобы похудеть

Когда опытные диетологи говорят о правильном питании женщинам, которые хотят быстро похудеть, те обычно не обращают на н...

Правильное питание: по часам

Очень часто диетологи рекомендуют своим пациентам питаться по часам. Такое дробное питание осуществляется каждые два час...

Что есть в холодную погоду

В зимние месяцы у многих людей начинают появляться лишние килограммы, ведь организм нуждается в большем количестве пищи,...

Вегетарианцы могут серьёзно заболеть

Люди, которые предпочитают вегетарианские диеты, чаще, чем другие, могут получить расстройство пищеварения. Кроме тог...

Видео