Новый принцип похудения

Многие люди привыкли перекусывать между основными приемами пищи. А имея такую вредную привычку, трудно расстаться с лишним весом. Но и с ней можно справиться. Ученые советуют просто... поменять руки. Для еды использовать левую вместо правой и наоборот. Часто мы едим, даже когда не чувствуем голода. А ведь всем известно, как это вредно для фигуры. Разве возможно похудение, если за компьютером мы увлекаемся чипсами или печеньем, перед телевизором – пиццей или бутербродами, в кино – попкорном. Именно исследованием последней вредной привычки и занялись ученые.

Выяснилось, что люди при поглощении попкорна даже не чувствуют его вкус. Исследователи говорят, что для людей в кинотеатре даже неважно, вкусный он или нет. И поэтому похудение просто невозможно, ведь по привычке мы часто переедаем, даже если не голодны, а пища - невкусная. В ходе экспериментов зрителям в кинотеатрах выдавали попкорн, среди которого был свежий и недельной давности. Когда сеанс завершился, обнаружилось, что те кто постоянно ест попкорн в кино, ели любой. Люди без такой привычки отдавали предпочтение только свежему.

По словам Венди Вуд, одной из участниц эксперимента, при формировании определенных привычек люди перестают обращать внимание на то, какой вкус имеет еда, им становится абсолютно все равно. Вторая стадия эксперимента продолжилась в конференц-зале, где на экране шли видеоклипы. Поведение в такой обстановке было одинаковым у всех участников эксперимента: они выбирали только свежий попкорн. Всё дело в том, что непривычная обстановка привела к тому, что даже постоянным поедателям попкорна пришлось обратить внимание на то, какой продукт они едят.

На третьей стадии зрителей вновь собрали в зрительном зале кинотеатра и снова дали попкорн - свежий и несвежий. Но на этот раз появилось новое условие: правши едят левой рукой, а левши – правой. Результатом стало употребление только свежего попкорна. Исходя из этого, диетологами были сделаны выводы о том, что вредную привычку можно побороть с помощью непривычных условий. Итак, для того, чтобы похудение стало реальным, достаточно легкого обмана своего мозга с заменой рук местами.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Новости диетологии

Стройную фигуру сохранит поддержание в норме уровня глюкозы

Человеческий организм испытывает повышенную потребность в пище с высоким содержанием калорий в результате недостатка в е...

Диета без жиров или диета без углеводов: что лучше

По традиции считается, что для избавления от лишнего веса лучше подходят диеты без жиров или в которых используются про...

Рыбная диета: что говорят медики

Каждому известно, что от рыбы и морепродуктов здоровью будет только польза. Среди медиков часто ведутся споры по поводу ...

Идеальные продукты чтобы снизить аппетит

По словам специалистов, ещё три-четыре года и у тридцати процентов всего населения земли будет выявлен избыточный вес, з...

Общие сведения о тайских таблетках

Для производства тайских таблеток используется около двадцати ингредиентов, каждый из которых определенным образом возд...

Как избавиться от лишних килограммов после беременности

Материнство – это прекрасно. Но после беременности на теле остаются лишние килограммы, от которых многие женщины не могу...

Видео