Научно определены самые благоприятные дни для борьбы с ненавистными килограммами

Ученые считают, что начинать новую жизнь и худеть во вторник – это плохая идея. Рекомендуется корректировать свой ежедневный рацион и способ жизни, начиная с воскресенья или понедельника. Такой вывод был сделан британскими учеными на основе тщательного исследования.В данном эксперименте участвовали 200 женщин в течение целого года. Со вторника настроится на новый образ жизни, оказалось тяжелее всего.

Новые исследования показывают, как могут совсем маленькие изменения в рационе питания превратить лишние килограммы в воздух. Диетологи говорят, что вносить изменения в рацион питания следует в начале недели. Статистика говорит, что те девушки, которые сели на диету в начале недели в среднем сбросили 8фунтов веса всего за три недели. Британские социологи подсчитали, что типичная британка в течение года трижды садится на диету. Это происходит обязательно в пятницу. И связано в первую очередь это с тем, что пятница считается самым сложным днем недели, женщина подвергается воздействию стресса, а впереди ждет ее заслуженный отдых. Во время отдыха очень часто возникает много соблазнов, поэтому ученые не считают пятницу удачным днем для начала диеты.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Новости диетологии

Названы продукты, благодаря которым грудь станет больше

Учёным из Кембриджа удалось определить, что грудь может расти, если часто употреблять в пищу растворимый кофе и бразильс...

Есть медленно – лучший способ избавления от лишнего веса

Очень многие люди по всему миру задают вопрос: «Как похудеть?». На него существует большое количество ответов, они прави...

С помощью какао и шоколада можно справиться с онкологией

В Американском научном технологическом институте продуктов питания и диетологии утверждают, что у какао зря такая низкая...

Если просто заменить напитки, можно снизить вес

Согласно результатов исследований, которые провели учёные в Университете Северной Каролины, выяснилось, что при простом...

Диета весной весьма опасна

Диетологи уверены, что весной опасно садиться на диету. Они считают, что человек от еды должен испытывать радость и удов...

Диеты с наименьшим эффектом

Часто женщины хотят сбросить вес и садятся на диету, а вместо этого прощаются со своим здоровьем. Диетологи составили сп...

Видео