Научно определены самые благоприятные дни для борьбы с ненавистными килограммами

Ученые считают, что начинать новую жизнь и худеть во вторник – это плохая идея. Рекомендуется корректировать свой ежедневный рацион и способ жизни, начиная с воскресенья или понедельника. Такой вывод был сделан британскими учеными на основе тщательного исследования.В данном эксперименте участвовали 200 женщин в течение целого года. Со вторника настроится на новый образ жизни, оказалось тяжелее всего.

Новые исследования показывают, как могут совсем маленькие изменения в рационе питания превратить лишние килограммы в воздух. Диетологи говорят, что вносить изменения в рацион питания следует в начале недели. Статистика говорит, что те девушки, которые сели на диету в начале недели в среднем сбросили 8фунтов веса всего за три недели. Британские социологи подсчитали, что типичная британка в течение года трижды садится на диету. Это происходит обязательно в пятницу. И связано в первую очередь это с тем, что пятница считается самым сложным днем недели, женщина подвергается воздействию стресса, а впереди ждет ее заслуженный отдых. Во время отдыха очень часто возникает много соблазнов, поэтому ученые не считают пятницу удачным днем для начала диеты.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Новости диетологии

Туры в Барбастро, Испания

Многие испанские центры туризма привлекают российских любителей путешествий с различными интересами и предпочтениями. Не...

Правильные продукты для идеальной фигуры

Правильное питание не обязательно должно быть дорогим. Для избавления от лишних килограммов не нужно тратить семейный...

Как быстро похудеть и оставаться в тонусе: советы американских ученых

Американскими диетологами были предложены очередные рекомендации, благодаря которым можно не только уменьшить избыточный...

Какие ошибки мы совершаем, пытаясь справиться с лишним весом

Во-первых, часто люди думают, что при соблюдении диеты нужно будет от чего-то полностью отказываться. Однако, основное п...

Какие продукты и напитки признаны вредными

По словам медиков и диетологов, ежедневно мы сами ухудшаем своё здоровье, употребляя вредные напитки и продукты. Выяс...

Вес и погода: есть ли связь

Осенью и зимой у многих городских жителей появляются лишние килограммы. И дело не в том, что мы становимся менее подвижн...

Видео