Идеальные продукты чтобы снизить аппетит

По словам специалистов, ещё три-четыре года и у тридцати процентов всего населения земли будет выявлен избыточный вес, значительно превышающий допустимые нормы. И нет ничего странного в том, что учеными разрабатываются новые идеи, которые помогут человечеству справиться со всемирным ожирением.

Учёными из Франции тщательно изучался рыбный белок и выснилось, что у него есть новые свойства, неизученные ранее. Выяснилось, что у него есть свойства, с помощью которых возможно подавление чувства голода.

Чтобы получить такое заключение, ученые проводили лабораторные эксперименты, в которых принимали участие крысы.
Идеальные продукты чтобы снизить аппетит
Они уверены, что полученные результаты позволяют утверждать, что подобное влияние у рыбного белка будет и на организм человека.

Кроме того, для подавления аппетита специалисты советуют пить чистую негазированную воду. Если до еды или между приёмами пищи выпивать стакан воды, в желудке будет создаваться дополнительный объём. Также с помощью чистой воды можно очистить организм и наладить активную работу в желудочно-кишечном тракте.

В яблоках в большом количестве содержатся пищеварительные волокна, которые также служат для создания объёма в желудке. А если эти фрукты долго пережёвывать, можно обмануть мозг, ведь импульсы, которые он получает, свидетельствуют о том, что вы едите уже длительное время и поэтому голод у вас отсутствует.

А кедровые орехи, в свою очередь, богаты так называемой линолевой кислотой, с помощью которой выработка гормона голода становится меньшей. Но с ними нужно обращаться очень осторожно, ведь в них много калорий, так что для заглушения голода достаточно всего лишь пятидесяти грамм орехов в день.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Новости диетологии

Продлить жизнь можно с помощью малокалорийного питания

По словам специалистов из Католического университета Святого Сердца, который расположен в Риме, если сократить калории, ...

Туры в Барбастро, Испания

Многие испанские центры туризма привлекают российских любителей путешествий с различными интересами и предпочтениями. Не...

Чем полезны ягоды

Ягоды всем нравятся и всем известно, насколько они полезны. Но большинство из нас забывает, что их нужно есть. А ведь в ...

У полных людей – большая продолжительность жизни

По словам диетолога Удо Поллмера, диеты не имеют смысла. В одном из интервью он заявил, что люди, которые употребляют в ...

Если просто заменить напитки, можно снизить вес

Согласно результатов исследований, которые провели учёные в Университете Северной Каролины, выяснилось, что при простом...

Европейцы склонны к избыточному весу на генном уровне

Ученые одного из известных университетов Нью-Йорка установили, что европейские женщины более склонны к полноте (примерно...

Видео