Идеальные продукты чтобы снизить аппетит

По словам специалистов, ещё три-четыре года и у тридцати процентов всего населения земли будет выявлен избыточный вес, значительно превышающий допустимые нормы. И нет ничего странного в том, что учеными разрабатываются новые идеи, которые помогут человечеству справиться со всемирным ожирением.

Учёными из Франции тщательно изучался рыбный белок и выснилось, что у него есть новые свойства, неизученные ранее. Выяснилось, что у него есть свойства, с помощью которых возможно подавление чувства голода.

Чтобы получить такое заключение, ученые проводили лабораторные эксперименты, в которых принимали участие крысы.
Идеальные продукты чтобы снизить аппетит
Они уверены, что полученные результаты позволяют утверждать, что подобное влияние у рыбного белка будет и на организм человека.

Кроме того, для подавления аппетита специалисты советуют пить чистую негазированную воду. Если до еды или между приёмами пищи выпивать стакан воды, в желудке будет создаваться дополнительный объём. Также с помощью чистой воды можно очистить организм и наладить активную работу в желудочно-кишечном тракте.

В яблоках в большом количестве содержатся пищеварительные волокна, которые также служат для создания объёма в желудке. А если эти фрукты долго пережёвывать, можно обмануть мозг, ведь импульсы, которые он получает, свидетельствуют о том, что вы едите уже длительное время и поэтому голод у вас отсутствует.

А кедровые орехи, в свою очередь, богаты так называемой линолевой кислотой, с помощью которой выработка гормона голода становится меньшей. Но с ними нужно обращаться очень осторожно, ведь в них много калорий, так что для заглушения голода достаточно всего лишь пятидесяти грамм орехов в день.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Новости диетологии

Что есть чтобы хорошо загореть

Пригревает солнышко, но от него кожа может стать не только красивой и здоровой – оно может и навредить. Загар зависит от...

Диетологи назвали самую полезную диету

По словам самых известных диетологов, лимон – лучшее очищающее средство. Этот полезный цитрусовый фрукт входит в состав ...

Бананы лучше зелёные, а картошка – холодная

Джульет Келлоу, диетолог из Великобритании, рассказала, как приготовить популярные продукты питания, чтобы извлечь из ни...

Выведение плохого холестерина из организма

Человеческий организм нуждается в холестерине. Его задача – расщеплять жиры. Его количество должно быть умеренным, излиш...

Из-за друзей набирается лишний вес

Эксперты предупреждают, что есть рядом с друзьями любителями большого количества вкусной пищи лучше не стоит. Это весьма...

Электронная почта помогает похудеть

По словам доктора медицины Лиа Кармел (Белтвиль), благодаря электронным сообщениям возможно избавление от лишнего веса. ...

Видео