Осень особенно остро чувствуют поэты и язвенники

Осень особенно остро чувствуют поэты и язвенники Именно в эту чудную пору года болезнь напоминает о своём существовании. Опытные больные (в основном мужчины) знают: кроме пилюль, поможет и специальная лечебная противоязвенная диета. В период обострения многие дают себе слово меньше курить, меньше пить, меньше нервничать. Покончить с этими вредными привычками в одночасье вам вряд ли удастся, а вот начать правильно питаться никогда не поздно.

Соблюдать противоязвенную лечебную диету, известную под брендом «первых столов», можно и дома. Для этого не обязательно ехать в санаторий. Перво-наперво, возьмите за правило питаться сбалансированно. Во-вторых, чётко соблюдайте режим приёма пищи. И берегите свой желудок и двенадцатипёрстную кишку от механических, химических и термических атак. Главное – это не забывайте регулярно питаться на работе. В этом помогут будильник и термос. Первый – напомнит о необходимости отложить дела и взяться за ложку. Второй – обеспечит тёпленький супчик или ароматное «второе».

Если боль в желудке застала вас в постели, не стесняйтесь сходить в гости к холодильнику и перекусить. Это защитит слизистую желудка и кишечника от агрессии желудочного сока. Чтобы не есть по ночам, принимайте пищу 6 раз в день маленькими порциями неспеша. Стакан тёплого молока перед сном гарантирует ваше спокойствие.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Диета для любителей винограда

При помощи винограда можно похудеть за четыре дня на два килограмма. Более четырех дней придерживаться этой диеты нежел...

Диета Малышевой

Известный доктор и телеведущая Елена Малышева разработала уникальную методику для похудения, а также дала советы по улуч...

Кефирная диета на 7 дней

С каждым днём диетологи придумывают новые и быстрые диеты, но на первом месте всё равно остаются те, которые проверены ...

Яичная диета

Яичная диета основывается не на количестве употребляемых калорий, а на тех химических реакциях, которые будут протекать...

Диета Лолиты

Всем известная певица и звезда Лолита всегда борется со своим лишним весом. За всю свою жизнь она перепробовала самые ра...

Рисовая диета

Если вы желаете быстро и стабильно избавляться от нежелательного веса, то рисовая диета – это то, что вам поможет. Неда...

Мы в Twitter
No tweets found.