Диабетикам на заметку: есть можно всё, но в меру

Диабетикам на заметку есть можно всё но в меру 150 миллионов человек на Земле страдают сахарным диабетом. По мнению врачей, лишь немногие из них нуждаются в медикаментозном лечении. Остальные вполне могут обходиться правильно подобранной лечебной диетой. Даже имея диагноз «сахарный диабет», совсем не обязательно отказываться от конфет, изюма и других сладостей. Просто нужно знать меру и несколько нехитрых правил.

Недавние исследования показали: виновниками сахарного диабета могут быть и лишние жиры в крови. Поэтому вешать всех собак на сладкий песок не стоит. Диабетикам и склонным к этому заболеванию нужно тщательнее контролировать употребление сливочного и растительного масла, сала и кулинарных жиров. В «чёрный список» лечебного питания для больных диабетом попадают и сосиски-сардельки, сыр, сметана и майонез. Под особым запретом – шоколад, пирожные и торты. Учитывая «достижения» современной фуд-индустрии, эти продукты и здоровым-то людям лучше употреблять по минимуму.

И самое главное правило диабетика: «война войной, а обед – по расписанию». Как, впрочем, и завтрак, и полдник, и ужин. Врачи рекомендуют диабетикам есть не менее 6-ти раз в день. И не забывать о разнообразии, ведь список того, что «можно» гораздо длиннее того, что «нельзя». Соблюдая режим в приёме пищи и проявляя чувство самосохранения, можно даже спрыгнуть с инсулиновой иглы.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Диета Кейт Миддлтон

Для каждой женщины день свадьбы - это особое событие, к которому она тщательно готовится. А когда твой жених - принц, то...

Диета для любителей винограда

При помощи винограда можно похудеть за четыре дня на два килограмма. Более четырех дней придерживаться этой диеты нежел...

Диета Людмилы Марковны Гурченко

Людмила Марковна и в 70 лет сохраняла отличную фигуру и объемы молодой девушки. Диета Людмилы Гурченко – это ограничения...

Диета при эрозивном гастрите с пониженной кислотностью

Основная задача диеты при эрозивном гастрите с пониженной кислотностью – это способствовать выработке желудочного сока ...

Диета для 4 группы крови

Тип АВ (4 группа крови) получила название "загадка". Люди четвертой группы крови составляют приблизительно 8% населения...

Лечебная диета – то, что доктор прописал

Лечебные диеты – верные помощники врачей и их пациентов в борьбе со многими заболеваниями. Правильное питание облегчает...

Мы в Twitter
No tweets found.