Беременная еда

Беременная еда Тест на беременность показал две полоски? Новоиспечённому папе лучше сообщить об этом за ужином. Или за завтраком, или за обедом. Теперь эти условные до недавних пор вещи должны стать для вас аксиомой. Ведь полноценное питание теперь станет не пустым звуком, а залогом здоровья будущего человечка. В конце концов подумайте и о себе: с рождением малыша хлопот будет столько, что сварить себе рыбный супчик или отжать морковный сок будет просто некогда.

Так что начинаем себя баловать. Главное правило лечебной диеты во время беременности – употреблять исключительно свежие и качественные продукты. Не гонитесь за дорогими заморскими ананасами и питахайями. Мало того, что они стоят, как ящик украинских яблок, так ещё и содержат в себе пол таблицы Менделеева. Само собой, на ближайшие 9 месяцев придётся забыть о пельменях, пицце и других полуфабрикатах.

Беременность вносит свои коррективы и в режим питания. Если раньше вы обходились кофе на завтрак, булочкой вместо обеда и варениками на ужин, сейчас придётся есть чаще и понемногу. Чтобы не мучил токсикоз в начале срока, переходите на 5-ти разовое питание. Ближе к родам есть придётся ещё чаще – тогда никакая изжога вам не страшна. Любое пособие для будущих мам представит вам десятки лечебных диет, но помните основное: есть вам надо не только за двоих, но и более качественные и свежие продукты!

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Диета Ксении Собчак

Ксению Собчак, как все знают, считают той прекрасной девушкой, которую волнует мужское мнение. Такое положение в обществ...

Лимонная диета для похудения

Середина зимы – это та пора, когда на прилавках магазинов цитрусовых намного больше, чем яблок и груш. Именно поэтому в...

Диета при эрозивном гастрите с пониженной кислотностью

Основная задача диеты при эрозивном гастрите с пониженной кислотностью – это способствовать выработке желудочного сока ...

Капустно-яблочно-апельсиновая диета

Лучше всего садиться на капустно-яблочно-апельсиновую диету весной. В этой диете упор сделан на овощи и фрукты, богатые...

Диета Лолиты

Всем известная певица и звезда Лолита всегда борется со своим лишним весом. За всю свою жизнь она перепробовала самые ра...

Результаты и отзывы мясной диеты

Только из названия можно сразу определить, что основными продуктами этой диеты являются мясные. Мясная диета относится ...

Мы в Twitter
No tweets found.