Беременная еда

Беременная еда Тест на беременность показал две полоски? Новоиспечённому папе лучше сообщить об этом за ужином. Или за завтраком, или за обедом. Теперь эти условные до недавних пор вещи должны стать для вас аксиомой. Ведь полноценное питание теперь станет не пустым звуком, а залогом здоровья будущего человечка. В конце концов подумайте и о себе: с рождением малыша хлопот будет столько, что сварить себе рыбный супчик или отжать морковный сок будет просто некогда.

Так что начинаем себя баловать. Главное правило лечебной диеты во время беременности – употреблять исключительно свежие и качественные продукты. Не гонитесь за дорогими заморскими ананасами и питахайями. Мало того, что они стоят, как ящик украинских яблок, так ещё и содержат в себе пол таблицы Менделеева. Само собой, на ближайшие 9 месяцев придётся забыть о пельменях, пицце и других полуфабрикатах.

Беременность вносит свои коррективы и в режим питания. Если раньше вы обходились кофе на завтрак, булочкой вместо обеда и варениками на ужин, сейчас придётся есть чаще и понемногу. Чтобы не мучил токсикоз в начале срока, переходите на 5-ти разовое питание. Ближе к родам есть придётся ещё чаще – тогда никакая изжога вам не страшна. Любое пособие для будущих мам представит вам десятки лечебных диет, но помните основное: есть вам надо не только за двоих, но и более качественные и свежие продукты!

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Худеем при помощи рисовой диеты. Отзывы о рисовой диете

Рисовая диета помогает снизить вес и очистить организм. Также рисовая диета помогает улучшить работу желудочно-кишечног...

Медицинские диеты – лечебное питание

Невозможно переоценить влияние питания на здоровье и самочувствие человека особенно сегодня, когда огромная масса проду...

Бессолевая диета для похудения

Многие женщины, как только услышат название «бессолевая диета» начинают думать, что она менее эффективная, нежели диеты...

Результаты и отзывы мясной диеты

Только из названия можно сразу определить, что основными продуктами этой диеты являются мясные. Мясная диета относится ...

Золотые правила для быстрого похудения

Для того чтобы быстро похудеть, нужно желание и упорство. Тогда у вас всё получится. Самое главное, следить за калорийно...

Что есть чтобы похудеть

Наверное мало кто знает, что существуют такие продукты, которые не только не добавляют лишних килограмм, а также борются...

Мы в Twitter
No tweets found.