Беременная еда

Беременная еда Тест на беременность показал две полоски? Новоиспечённому папе лучше сообщить об этом за ужином. Или за завтраком, или за обедом. Теперь эти условные до недавних пор вещи должны стать для вас аксиомой. Ведь полноценное питание теперь станет не пустым звуком, а залогом здоровья будущего человечка. В конце концов подумайте и о себе: с рождением малыша хлопот будет столько, что сварить себе рыбный супчик или отжать морковный сок будет просто некогда.

Так что начинаем себя баловать. Главное правило лечебной диеты во время беременности – употреблять исключительно свежие и качественные продукты. Не гонитесь за дорогими заморскими ананасами и питахайями. Мало того, что они стоят, как ящик украинских яблок, так ещё и содержат в себе пол таблицы Менделеева. Само собой, на ближайшие 9 месяцев придётся забыть о пельменях, пицце и других полуфабрикатах.

Беременность вносит свои коррективы и в режим питания. Если раньше вы обходились кофе на завтрак, булочкой вместо обеда и варениками на ужин, сейчас придётся есть чаще и понемногу. Чтобы не мучил токсикоз в начале срока, переходите на 5-ти разовое питание. Ближе к родам есть придётся ещё чаще – тогда никакая изжога вам не страшна. Любое пособие для будущих мам представит вам десятки лечебных диет, но помните основное: есть вам надо не только за двоих, но и более качественные и свежие продукты!

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Диета для кормящих мам

После рождения для малыша самое главное, чтобы рядом была материнская грудь и мама. Но не у всех женщин в первые дни по...

Самая быстрая диета осени

Арбузную диету по праву можно назвать самой быстрой и самой вкусной диетой осени. С её помощью вы уберете живот и уменьш...

Диета для 1 группы крови

«Охотники» - это люди с первой группой крови. Как и все, они тоже имеют свои слабые места, о которых обязательно нужно ...

Кефирная диета на 7 дней

С каждым днём диетологи придумывают новые и быстрые диеты, но на первом месте всё равно остаются те, которые проверены ...

Огуречная диета для похудения

Огуречная диета для похудения поможет вам сбросить до 5 килограмм за одну неделю. Поскольку такая диета относится к с...

Диета для 4 группы крови

Тип АВ (4 группа крови) получила название "загадка". Люди четвертой группы крови составляют приблизительно 8% населения...

Мы в Twitter
No tweets found.