Вода – лучшее средство для быстрого похудения

Вода лучшее средство для быстрого похудения

Очень много людей всеми силами пытаются сбросить лишний вес, занимаясь часами в тренажерных залах, сидя на различных диетах. Но из-за таких нагрузок, а также из-за голодания, у таких людей очень часто бывает плохое настроение и раздражительность. К тому же у многих людей нарушен обмен веществ и поэтому ни физические нагрузки, ни диеты не помогают.

А восстановить обмен веществ и снизить вес поможет вода. Ученые уже давно установили, что в день нужно выпивать по два литра воды, так как вода снабжает клетки кислородом. Если пить достаточное количество воды, то кожа дольше будет оставаться упругой и молодой. А так как жировые клетки состоят в основном из воды, то поможет и снизить вес.

Вода ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жира. Диета заключается в том, что нужно каждый день утром за 20 минут до еды выпивать один стакан воды. Затем в течение дня выпивать еще 3 – 4 стакана воды, и стакан воды вечером после ужина. Таким образом, вы будете худеть постепенно каждый день. И самое главное то, что лишние килограммы к вам больше не вернутся. В воду можно добавлять лимонный сок, но совсем немного. Кислота, которая содержится в этом соке, поможет очистить стенки ваших сосудов. Этот рецепт для похудения очень прост. Только не стоит злоупотреблять, так как излишняя влага в организме может привести к отечности.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Диета при геморрое

Чтобы вы могли правильно выбрать диету при геморрое, нужно знать все особенности своего организма и причины развития за...

Атопический дерматит у малышей лечим диетой и спортом

Ярко-красные щёчки у годовалого карапуза – предмет восхищения соседей и головная боль мамы. Диагноз «атопический дермат...

Золотые правила для быстрого похудения

Для того чтобы быстро похудеть, нужно желание и упорство. Тогда у вас всё получится. Самое главное, следить за калорийно...

Диета на неделю

Строго придерживаясь меню этой диеты, вам удастся распрощаться с 8 кг за одну неделю. Сидя на диете нельзя пить алкого...

Еда лечит, еда и калечит

Каждая женщина хотя бы раз в жизни сидела на диете. Как правило, цель у всех одна – сбросить лишний вес. Но мало кто за...

Диабетикам на заметку: есть можно всё, но в меру

150 миллионов человек на Земле страдают сахарным диабетом. По мнению врачей, лишь немногие из них нуждаются в медикамен...

Мы в Twitter
No tweets found.