Вода – лучшее средство для быстрого похудения

Вода лучшее средство для быстрого похудения

Очень много людей всеми силами пытаются сбросить лишний вес, занимаясь часами в тренажерных залах, сидя на различных диетах. Но из-за таких нагрузок, а также из-за голодания, у таких людей очень часто бывает плохое настроение и раздражительность. К тому же у многих людей нарушен обмен веществ и поэтому ни физические нагрузки, ни диеты не помогают.

А восстановить обмен веществ и снизить вес поможет вода. Ученые уже давно установили, что в день нужно выпивать по два литра воды, так как вода снабжает клетки кислородом. Если пить достаточное количество воды, то кожа дольше будет оставаться упругой и молодой. А так как жировые клетки состоят в основном из воды, то поможет и снизить вес.

Вода ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жира. Диета заключается в том, что нужно каждый день утром за 20 минут до еды выпивать один стакан воды. Затем в течение дня выпивать еще 3 – 4 стакана воды, и стакан воды вечером после ужина. Таким образом, вы будете худеть постепенно каждый день. И самое главное то, что лишние килограммы к вам больше не вернутся. В воду можно добавлять лимонный сок, но совсем немного. Кислота, которая содержится в этом соке, поможет очистить стенки ваших сосудов. Этот рецепт для похудения очень прост. Только не стоит злоупотреблять, так как излишняя влага в организме может привести к отечности.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Самая быстрая диета осени

Арбузную диету по праву можно назвать самой быстрой и самой вкусной диетой осени. С её помощью вы уберете живот и уменьш...

Яблочно-креветочная диета Анны Семенович

Анна Семенович – певица и актриса, которую по праву считают эталоном российского шоу-бизнеса. Добиться такого статуса ей...

Шоколадная диета для похудения

Шоколадная диета очень понравится сладкоежкам, которые не знают, как похудеть, и при этом вовсе не ограничивать себя в ...

Капустно-яблочно-апельсиновая диета

Лучше всего садиться на капустно-яблочно-апельсиновую диету весной. В этой диете упор сделан на овощи и фрукты, богатые...

5+ или диета Клаудии Шифер

5+ - это еще одно название диеты звезды. Оно означает, что диета продолжается пять дней, а шестой является как бы компен...

Огуречная диета для похудения

Огуречная диета для похудения поможет вам сбросить до 5 килограмм за одну неделю. Поскольку такая диета относится к с...

Мы в Twitter
No tweets found.