Вода – лучшее средство для быстрого похудения

Вода лучшее средство для быстрого похудения

Очень много людей всеми силами пытаются сбросить лишний вес, занимаясь часами в тренажерных залах, сидя на различных диетах. Но из-за таких нагрузок, а также из-за голодания, у таких людей очень часто бывает плохое настроение и раздражительность. К тому же у многих людей нарушен обмен веществ и поэтому ни физические нагрузки, ни диеты не помогают.

А восстановить обмен веществ и снизить вес поможет вода. Ученые уже давно установили, что в день нужно выпивать по два литра воды, так как вода снабжает клетки кислородом. Если пить достаточное количество воды, то кожа дольше будет оставаться упругой и молодой. А так как жировые клетки состоят в основном из воды, то поможет и снизить вес.

Вода ускоряет обмен веществ и способствует сжиганию жира. Диета заключается в том, что нужно каждый день утром за 20 минут до еды выпивать один стакан воды. Затем в течение дня выпивать еще 3 – 4 стакана воды, и стакан воды вечером после ужина. Таким образом, вы будете худеть постепенно каждый день. И самое главное то, что лишние килограммы к вам больше не вернутся. В воду можно добавлять лимонный сок, но совсем немного. Кислота, которая содержится в этом соке, поможет очистить стенки ваших сосудов. Этот рецепт для похудения очень прост. Только не стоит злоупотреблять, так как излишняя влага в организме может привести к отечности.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Лечебное диетическое питание

Лечебная диета применяется, как правило, для людей с различной тяжести заболеваниями. Чаще всего такая диета выступает ...

Молочная диета для похудения

Молочная диета для похудения была разработана знаменитым французским диетологом Каррелем. Сама по себе эта диета очень ...

Диета на 3 дня

Эта диета привлекает внимание тем, что рассчитана всего на 3 дня. По истечении этого времени вы можете её повторить, по...

Как быстро похудеть с помощью имбиря

Имбирь стал очень популярен с появлением в нашей жизни китайской и японской кухни. Его можно использовать и в виде порош...

Ногам тоже нужна диета

В погоне за плоским животом и упругой попой многие красавицы забывают о ногах. И те «уходят» в свободное плавание. Межд...

Шоколадная диета для похудения

Шоколадная диета очень понравится сладкоежкам, которые не знают, как похудеть, и при этом вовсе не ограничивать себя в ...

Мы в Twitter
No tweets found.