Как похудеть за неделю

Как похудеть за неделю

4 кг в месяц – именно такую цифру диетологи называют безопасной для желающих похудеть, иначе говоря - это не отразится на состоянии здоровья. Если конкретней, то допустимо терять 1 килограмм в неделю. Конечно, такой результат не будет особо заметен на фигуре, и если вас тревожит вопрос, как похудеть быстро, то стоит забыть на время о вреде экспресс-похудений.

Для людей, которые не готовы работать над своим телом, заниматься фитнесом или подобными тренировками, посещать тренажерные залы, лучше всего подойдут радикальные варианты. Один из них – это липосакция. Такая операция требует предварительной подготовки, долгой послеоперационной реабилитации и к тому же достаточно много денег.

Кроме этого, кожа будет иметь не очень привлекательный вид как минимум пару недель. По этим причинам данный метод мы также упустим, а ещё аппаратные процедуры, которые требуют регулярных и неоднократных посещений клиник. При минимальных временных и финансовых затратах, быстро похудеть можно в домашних условиях.

Голодание – этот вариант как нельзя лучше подходит в этом случае. Но только обдуманное голодание. С его помощью можно не только быстро похудеть, но и очистить организм от аллергенов, токсинов, балластных веществ. Суточное голодание – это именно тот способ, который, если применять регулярно, поможет быстро похудеть и главное - удерживать вес в будущем!

Еще в этой категории: Худеем домаКак похудеть в ногах
Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Водная диета

Водная диета базируется на том, что нужно пить только чистую негазированную воду. Такие напитки как чай, кофе, соки, ко...

Диета Клаудии Шиффер

Диета Клаудии Шиффер – пятидневная. То есть 5 дней вы на диете, а потом можете позволить себе роскошь в виде любимого не...

Капустно-яблочно-апельсиновая диета

Лучше всего садиться на капустно-яблочно-апельсиновую диету весной. В этой диете упор сделан на овощи и фрукты, богатые...

Творожная диета для похудения

Творожная диета низкоуглеводная и основывается на активном употреблении творога. Благодаря высокому содержанию в нём со...

Кефирная диета на 7 дней

С каждым днём диетологи придумывают новые и быстрые диеты, но на первом месте всё равно остаются те, которые проверены ...

Диета для беременных

Многие медики говорят, что избыточный вес особо опасен при беременности. Если в первые месяцы беременности наблюдается ...

Мы в Twitter
No tweets found.