Как похудеть за неделю

Как похудеть за неделю

4 кг в месяц – именно такую цифру диетологи называют безопасной для желающих похудеть, иначе говоря - это не отразится на состоянии здоровья. Если конкретней, то допустимо терять 1 килограмм в неделю. Конечно, такой результат не будет особо заметен на фигуре, и если вас тревожит вопрос, как похудеть быстро, то стоит забыть на время о вреде экспресс-похудений.

Для людей, которые не готовы работать над своим телом, заниматься фитнесом или подобными тренировками, посещать тренажерные залы, лучше всего подойдут радикальные варианты. Один из них – это липосакция. Такая операция требует предварительной подготовки, долгой послеоперационной реабилитации и к тому же достаточно много денег.

Кроме этого, кожа будет иметь не очень привлекательный вид как минимум пару недель. По этим причинам данный метод мы также упустим, а ещё аппаратные процедуры, которые требуют регулярных и неоднократных посещений клиник. При минимальных временных и финансовых затратах, быстро похудеть можно в домашних условиях.

Голодание – этот вариант как нельзя лучше подходит в этом случае. Но только обдуманное голодание. С его помощью можно не только быстро похудеть, но и очистить организм от аллергенов, токсинов, балластных веществ. Суточное голодание – это именно тот способ, который, если применять регулярно, поможет быстро похудеть и главное - удерживать вес в будущем!

Еще в этой категории: Худеем домаКак похудеть в ногах
Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Авокадо диета

Если вы любите экзотический авокадо, эта диета для вас. Авокадо богат важными витаминами, особенно В1, В2 и Е, мононена...

Эффективная диета для тех, кто хочет дочку

Дочка или сыночек, девочка или мальчик? Если этот вопрос для вас принципиален, ешьте поменьше колбасы и пейте побольше ...

Яичная диета и отзывы о ней

Яйца - очень полезный и диетический продукт. Витамины, содержащиеся в них, улучшают память и свертываемость крови. В...

Банановая диета для похудения

Весной все девушки начинают задумываться над тем, какую диету выбрать, ведь после зимних шуб и пальто придётся ходить в...

Экспресс диета на 3 дня

Все экспресс диеты сопровождаются физическим стрессом, психологическими нагрузками и перестройкой обмена веществ. Экспр...

Картофельная диета индейцев Латинской Америки

Диета рассчитана на 15 дней. Основу рациона составляет картофель в варёном и печёном виде. Другие продукты почти не упо...

Мы в Twitter
No tweets found.