Как быстро похудеть за 3 дня

Как быстро похудеть за 3 дня

Худеть, конечно же, нужно постепенно, но если это дело первой важности, то 5 килограмм за 3 дня можно вполне сбросить. Только главное, чтоб у вас имелись эти 5 лишних килограмм.

Сухое голодание – это самый эффективный и самый простой способ похудеть за несколько дней. Суть процедуры состоит в том, что вы ничего не едите и не пьете все три дня. От голода и от жажды вы не умрете, не волнуйтесь, так как в первые дни активно расщепляются собственные жиры на питательные вещества и воду. Многие голодающие отмечают отсутствие жажды. При первом использовании такой метод может спровоцировать головные боли, слабость, и поэтому не всем подходит. Однако если вы уже имеете достаточный опыт голодания, такой способ поможет похудеть быстро и легко.

Также для быстрого похудения эффективно использовать водное голодание. Отличается от сухого лишь тем, что вы можете пить воду в любом количестве.

Лучше всего выходить из сухого или водного голодания при помощи овощных салатов и супов, постепенно увеличивая порции.

Если головные боли и сильная слабость не дают вам покоя, можно выпить теплую воду с добавлением меда и лимонного сока. Но не стоит сильно увлекаться голоданием, потому что это может привести к непоправимым последствиям. Лучше всего, если перед голоданием вас проконсультирует врач.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Диета Натальи Ветлицкой

Наталья Ветлицкая – убежденная вегетарианка. Вегетарианская диета Ветлицкой – это верный способ избавиться от 8 кг за 15...

Белковая диета отзывы

Белковая диета сегодня является одной из самых популярных диет. Татьяна Мишина (33 года, г.Орехово-Зуево), которая в...

Капустно-яблочно-апельсиновая диета

Лучше всего садиться на капустно-яблочно-апельсиновую диету весной. В этой диете упор сделан на овощи и фрукты, богатые...

Рисовая диета

Если вы желаете быстро и стабильно избавляться от нежелательного веса, то рисовая диета – это то, что вам поможет. Неда...

Как быстро похудеть за неделю

Диеты, которые рассчитаны на 2-3 дня, приносят кое какие результаты, но они бессмысленны. Так как организм в последующи...

Банановая диета для похудения

Весной все девушки начинают задумываться над тем, какую диету выбрать, ведь после зимних шуб и пальто придётся ходить в...

Мы в Twitter
No tweets found.