Как быстро похудеть за 3 дня

Как быстро похудеть за 3 дня

Худеть, конечно же, нужно постепенно, но если это дело первой важности, то 5 килограмм за 3 дня можно вполне сбросить. Только главное, чтоб у вас имелись эти 5 лишних килограмм.

Сухое голодание – это самый эффективный и самый простой способ похудеть за несколько дней. Суть процедуры состоит в том, что вы ничего не едите и не пьете все три дня. От голода и от жажды вы не умрете, не волнуйтесь, так как в первые дни активно расщепляются собственные жиры на питательные вещества и воду. Многие голодающие отмечают отсутствие жажды. При первом использовании такой метод может спровоцировать головные боли, слабость, и поэтому не всем подходит. Однако если вы уже имеете достаточный опыт голодания, такой способ поможет похудеть быстро и легко.

Также для быстрого похудения эффективно использовать водное голодание. Отличается от сухого лишь тем, что вы можете пить воду в любом количестве.

Лучше всего выходить из сухого или водного голодания при помощи овощных салатов и супов, постепенно увеличивая порции.

Если головные боли и сильная слабость не дают вам покоя, можно выпить теплую воду с добавлением меда и лимонного сока. Но не стоит сильно увлекаться голоданием, потому что это может привести к непоправимым последствиям. Лучше всего, если перед голоданием вас проконсультирует врач.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Апельсиновая диета

Если вы всё ещё не определились со способом похудения, садитесь на приятную и ароматную диету - апельсиновую. Апельсины...

Диета для 4 группы крови

Тип АВ (4 группа крови) получила название "загадка". Люди четвертой группы крови составляют приблизительно 8% населения...

Быстрое похудение в домашних условиях

Очень легко и быстро набрать килограммы, а вот намного сложнее от них избавиться, а главное - намного дольше. Правильно...

Рисовая диета

Если вы желаете быстро и стабильно избавляться от нежелательного веса, то рисовая диета – это то, что вам поможет. Неда...

Чего хотят мужчины? – Похудеть!

Всё чаще в курилках мужчины обсуждают... эффективные диеты. Проблема лишнего веса во времена компьютеров и пультов для ...

Свекольная диета как способ быстро похудеть

Если срочно нужен простой и действующий способ быстро сбросить 5-6 лишних килограмм и одновременно укрепить и оздоровить...

Мы в Twitter
No tweets found.