Как быстро похудеть за 3 дня

Как быстро похудеть за 3 дня

Худеть, конечно же, нужно постепенно, но если это дело первой важности, то 5 килограмм за 3 дня можно вполне сбросить. Только главное, чтоб у вас имелись эти 5 лишних килограмм.

Сухое голодание – это самый эффективный и самый простой способ похудеть за несколько дней. Суть процедуры состоит в том, что вы ничего не едите и не пьете все три дня. От голода и от жажды вы не умрете, не волнуйтесь, так как в первые дни активно расщепляются собственные жиры на питательные вещества и воду. Многие голодающие отмечают отсутствие жажды. При первом использовании такой метод может спровоцировать головные боли, слабость, и поэтому не всем подходит. Однако если вы уже имеете достаточный опыт голодания, такой способ поможет похудеть быстро и легко.

Также для быстрого похудения эффективно использовать водное голодание. Отличается от сухого лишь тем, что вы можете пить воду в любом количестве.

Лучше всего выходить из сухого или водного голодания при помощи овощных салатов и супов, постепенно увеличивая порции.

Если головные боли и сильная слабость не дают вам покоя, можно выпить теплую воду с добавлением меда и лимонного сока. Но не стоит сильно увлекаться голоданием, потому что это может привести к непоправимым последствиям. Лучше всего, если перед голоданием вас проконсультирует врач.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Кремлевская диета

Кремлевская диета нравится многим только потому, что в ней можно кушать мясо без каких-либо ограничений. Кому же подойд...

Фруктовая диета для похудения

Большим минусом всех эффективных диет является то, что вам приходится постоянно ограничивать себя в продуктах, но от эт...

Диета салатная

Салатная диета рассчитана на две недели. В течение этих двух недель разрешается съедать только различные салаты из раст...

Диета для 3 группы крови

Тип В (3 группа крови) – это "странник, путешественник, кочевник". Представители этого типа занимают приблизительно 25%...

Диета звезды мирового кино Мелани Гриффит

Козырь диеты Мелани Гриффит – морепродукты. Благодаря дарам моря она похудела на 12 килограммов всего за несколько месяц...

Яблочно-креветочная диета Анны Семенович

Анна Семенович – певица и актриса, которую по праву считают эталоном российского шоу-бизнеса. Добиться такого статуса ей...

Мы в Twitter
No tweets found.