Чего хотят мужчины? – Похудеть!

Мужчины хотят похудеть Всё чаще в курилках мужчины обсуждают... эффективные диеты. Проблема лишнего веса во времена компьютеров и пультов для телевизоров настолько актуальна, что сильная половина человечества всерьёз задумывается над тем, что, где и когда есть.

В отличие от женщин, мужчинам можно «заправляться» на 1700 ккал в день. К тому же, дополнительным «топливом» являются углеводы, ведь мужские организмы очень редко превращают их в жиры. Идя на радикальный шаг, мужчины стремятся не просто избавиться от пивного животика, но и приобрести черты Аполлона. Для этого о пиве и более крепких алкогольных напитках, естественно, сразу придётся забыть. Правда, некоторые диетологи не так категоричны и включают «зелёный свет» четверти литра спиртного в день. Из разрешённой жидкости – вода, чай и кофе, но без сахара.

О салатах с майонезом придётся забыть, иначе диета эффективной уже не будет. Овощи лучше заправлять уксусом, лимонным соком и специями. Из фруктов подойдут грейпфруты и бананы. Из мяса – курица и телятина. Если в сладких снах видите свиную отбивную – не отказывайте себе в удовольствии. От утренней яичницы придётся отказаться - переходите на овсянку и йогурт. Вечерние посиделки с пивом в компании друзей лучше заменить пареными овощами с рыбой. Да, и не забудьте угостить этим полезным ужином друзей. Может, они тоже обнаружат, что пора переходить на здоровый образ жизни?

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Молочная диета для похудения

Молочная диета для похудения была разработана знаменитым французским диетологом Каррелем. Сама по себе эта диета очень ...

Что есть чтобы похудеть

Наверное мало кто знает, что существуют такие продукты, которые не только не добавляют лишних килограмм, а также борются...

Диета для поклонников арбузов

Арбузная диета рекомендована людям при недостаточности кровообращения, подагре, ожирении, нефритах, болезнях печени и ж...

Диета Мадлен Жестан

Диета Мадлен Жестан поможет Вам не только потерять ненужные килограммы, но и очистить организм! Всего лишь несколько дне...

Диета при подагре

Существует всего две наиболее распространённые причины возникновения подагры: a) наследственная, b) пристрастие к...

Диета Майи Плисецкой

Майя Плисецкая красивая и неподражаемая балерина, которая уверена в том, что главный секрет питания в том, что кушать ...

Мы в Twitter
No tweets found.