Чего хотят мужчины? – Похудеть!

Мужчины хотят похудеть Всё чаще в курилках мужчины обсуждают... эффективные диеты. Проблема лишнего веса во времена компьютеров и пультов для телевизоров настолько актуальна, что сильная половина человечества всерьёз задумывается над тем, что, где и когда есть.

В отличие от женщин, мужчинам можно «заправляться» на 1700 ккал в день. К тому же, дополнительным «топливом» являются углеводы, ведь мужские организмы очень редко превращают их в жиры. Идя на радикальный шаг, мужчины стремятся не просто избавиться от пивного животика, но и приобрести черты Аполлона. Для этого о пиве и более крепких алкогольных напитках, естественно, сразу придётся забыть. Правда, некоторые диетологи не так категоричны и включают «зелёный свет» четверти литра спиртного в день. Из разрешённой жидкости – вода, чай и кофе, но без сахара.

О салатах с майонезом придётся забыть, иначе диета эффективной уже не будет. Овощи лучше заправлять уксусом, лимонным соком и специями. Из фруктов подойдут грейпфруты и бананы. Из мяса – курица и телятина. Если в сладких снах видите свиную отбивную – не отказывайте себе в удовольствии. От утренней яичницы придётся отказаться - переходите на овсянку и йогурт. Вечерние посиделки с пивом в компании друзей лучше заменить пареными овощами с рыбой. Да, и не забудьте угостить этим полезным ужином друзей. Может, они тоже обнаружат, что пора переходить на здоровый образ жизни?

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Как быстро похудеть с помощью имбиря

Имбирь стал очень популярен с появлением в нашей жизни китайской и японской кухни. Его можно использовать и в виде порош...

Быстрое похудение в домашних условиях

Очень легко и быстро набрать килограммы, а вот намного сложнее от них избавиться, а главное - намного дольше. Правильно...

Самая быстрая диета осени

Арбузную диету по праву можно назвать самой быстрой и самой вкусной диетой осени. С её помощью вы уберете живот и уменьш...

Как похудеть за месяц

Для того чтобы привести фигуру в порядок не хватит пару дней, для этого понадобится минимум месяц. Если у вас есть некот...

Как быстро похудеть за 3 дня

Худеть, конечно же, нужно постепенно, но если это дело первой важности, то 5 килограмм за 3 дня можно вполне сбросить. Т...

Диета для 1 группы крови

«Охотники» - это люди с первой группой крови. Как и все, они тоже имеют свои слабые места, о которых обязательно нужно ...

Мы в Twitter
No tweets found.