Чего хотят мужчины? – Похудеть!

Мужчины хотят похудеть Всё чаще в курилках мужчины обсуждают... эффективные диеты. Проблема лишнего веса во времена компьютеров и пультов для телевизоров настолько актуальна, что сильная половина человечества всерьёз задумывается над тем, что, где и когда есть.

В отличие от женщин, мужчинам можно «заправляться» на 1700 ккал в день. К тому же, дополнительным «топливом» являются углеводы, ведь мужские организмы очень редко превращают их в жиры. Идя на радикальный шаг, мужчины стремятся не просто избавиться от пивного животика, но и приобрести черты Аполлона. Для этого о пиве и более крепких алкогольных напитках, естественно, сразу придётся забыть. Правда, некоторые диетологи не так категоричны и включают «зелёный свет» четверти литра спиртного в день. Из разрешённой жидкости – вода, чай и кофе, но без сахара.

О салатах с майонезом придётся забыть, иначе диета эффективной уже не будет. Овощи лучше заправлять уксусом, лимонным соком и специями. Из фруктов подойдут грейпфруты и бананы. Из мяса – курица и телятина. Если в сладких снах видите свиную отбивную – не отказывайте себе в удовольствии. От утренней яичницы придётся отказаться - переходите на овсянку и йогурт. Вечерние посиделки с пивом в компании друзей лучше заменить пареными овощами с рыбой. Да, и не забудьте угостить этим полезным ужином друзей. Может, они тоже обнаружат, что пора переходить на здоровый образ жизни?

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Капустная диета для похудения

Поскольку капуста – это низкокалорийный продукт, который содержит в себе много необходимых организму витаминов, растите...

Диета при простатите

Диета при простатите назначается врачом в зависимости от того, какую степень и стадию имеет больной. В любом случае она...

Экспресс диета на 3 дня

Все экспресс диеты сопровождаются физическим стрессом, психологическими нагрузками и перестройкой обмена веществ. Экспр...

Диета Кима Протасова

Итак! Сидеть на диете Кима Протасова нужно всего 5 недель. В первые три дня можно кушать только сыры, йогурты и сырые о...

Золотые правила для быстрого похудения

Для того чтобы быстро похудеть, нужно желание и упорство. Тогда у вас всё получится. Самое главное, следить за калорийно...

Худеем дома

Мы все мечтаем похудеть быстро и в домашних условиях. Но чтобы эта мечта осуществилась, нужно, прежде всего, побороть св...

Мы в Twitter
No tweets found.