Диета для поклонников арбузов

Арбузная диета Арбузная диета рекомендована людям при недостаточности кровообращения, подагре, ожирении, нефритах, болезнях печени и желчных путей, гипертонической болезни. Это монодиета, поэтому придерживаться её более 5 дней опасно для здоровья. Арбузная диета хорошо избавляет организм от зашлакованности, выводит лишнюю жидкость из клеток, выводит нежелательные соли.

Принцип диеты состоит в том, чтобы употреблять до 400 граммов мякоти экологически чистого арбуза до пяти раз в сутки, то есть в день необходимо съедать килограмм арбузов на 10 килограммов вашего веса. Имеет арбузная монодиета очень серьёзные противопоказания: наличие камней и песка в почках, панкреатит, диабет.

Будьте внимательны к себе и состоянию своего организма, особенно в первый день. Даже при малейших проявлениях недомогания диету следует немедленно прекратить. Если первый день этой диеты пройден успешно, и на второй день вы чувствуете себя хорошо, диету можно продолжать. Сбросить на такой монодиете реально до трех килограммов за пять дней.

Выходить из неё нужно осторожно. Лучше придерживаться в течение нескольких дней диетического питания: кушать овсянку без сахара, сыр в небольших количествах. Рыбу, мясо и птицу исключительно в запеченном или приготовленном на пару виде, салаты заправлять нежирными соусами. Можно продолжить и поедание арбузной мякоти, но не более одного килограмма в сутки. Такой режим питания не рекомендуется соблюдать более 15 дней. За 15 дней реально сбросить 8 кг веса.

Комментарии

комментарии 

 
0 #1 Анжела 24.11.2011 18:17
прикольная диета, но где зимой арбузов без нитратов найти?
Цитировать
 
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Диабетикам на заметку: есть можно всё, но в меру

150 миллионов человек на Земле страдают сахарным диабетом. По мнению врачей, лишь немногие из них нуждаются в медикамен...

Огуречная диета для похудения

Огуречная диета для похудения поможет вам сбросить до 5 килограмм за одну неделю. Поскольку такая диета относится к с...

Как похудеть за неделю без вреда для своей фигуры и здоровья

Те женщины, которые хотят быстро похудеть, обязательно должны знать, что диеты не принесут вреда только в одном случае: ...

Капустно-яблочно-апельсиновая диета

Лучше всего садиться на капустно-яблочно-апельсиновую диету весной. В этой диете упор сделан на овощи и фрукты, богатые...

Худеем дома

Мы все мечтаем похудеть быстро и в домашних условиях. Но чтобы эта мечта осуществилась, нужно, прежде всего, побороть св...

Картофельная диета индейцев Латинской Америки

Диета рассчитана на 15 дней. Основу рациона составляет картофель в варёном и печёном виде. Другие продукты почти не упо...

Мы в Twitter
No tweets found.