Эффективные диеты

Рисовая диета Если вы желаете быстро и стабильно избавляться от нежелательного веса, то рисовая диета – это то, что вам поможет. Недаром восточная кухня построена именно на этом продукте. Кроме того, что рис является очень питательным продуктом, он ещё и полезен для организма.

Экспресс диета на 3 дня Все экспресс диеты сопровождаются физическим стрессом, психологическими нагрузками и перестройкой обмена веществ. Экспресс диета за 3 дня поможет стремительно сбросить вес.

Творожная диета для похудения Творожная диета низкоуглеводная и основывается на активном употреблении творога. Благодаря высокому содержанию в нём солей, эта диета оказывает мочегонный эффект. Творог полезен всем: кальций, который в нём содержится, благоприятно влияет на ногти, зубы, кости, снижает риск развития остеопороза.

Овсяная диета для похудения Овсяная диета для похудения – это одновременно вкусная, щадящая и эффективная диета. Для правильного её соблюдения вам придётся отказаться или заменить все сладкие, мучные и жирные блюда продуктами и овсянки (овсяными хлопьями, овсяным печеньем, овсяной кашей).

Реклама
Новости

Чтобы быть здоровым, нужно правильно сочетать продукты

Если бы все знали, как правильно сочетать продукты, многих заболеваний можно было бы избежать. Итак, учимся прав...

Диеты, которые приносят пользу сердцу

Наибольшая популярность в наши дни наблюдается у трёх диет: одна из них – с низким содержанием углеводов, вторая – ...