Фруктово овощные диеты

Фруктовая диета для похудения Большим минусом всех эффективных диет является то, что вам приходится постоянно ограничивать себя в продуктах, но от этого настроение не самое лучшее. Фруктовая диета для похудения на этом фоне выгодно отличается тем, что она полностью соответствует своему названию. Фрукты имеют большой запас клетчатки, которая выводит из организма вредные токсины.

Огуречная диета для похудения Огуречная диета для похудения поможет вам сбросить до 5 килограмм за одну неделю. Поскольку такая диета относится к сезонным, на неё лучше всего садиться в сезон огурцов. Огуречная диета основана на растительной клетчатке и воде, так как огурец на 90% состоит из воды. Получается, что если вы съедите на протяжении дня два килограмма огурцов, то фактически выпьете 1кг 800г воды. И при этом не ощутите никакого чувства голода.

Морковная диета для быстрого похудения Одной из видов монодиет для быстрого похудения является морковная диета, во время которой морковь является основным продуктом. Эта диета, как и другие, является для организма сильным стрессом, поэтому её продолжительность не должна превышать 4-х дней. Морковная диета для быстрого похудения длится в идеале 3 дня. За этот период вы можете сбросить до 4 кг, улучшить обмен веществ, очистить организм от токсинов.

Лимонная диета для похудения Середина зимы – это та пора, когда на прилавках магазинов цитрусовых намного больше, чем яблок и груш. Именно поэтому в этот период среди женщин лидирует лимонная диета для похудения. С одной стороны – цены на него как никогда низкие, и его можно употреблять килограммами. А вот с другой – новогодние застолья после себя оставляют не только радостные воспоминания, но и лишние килограммы.

Реклама
Новости

Едим всё и при этом худеем

Есть пищевые продукты, которые очень калорийны, а есть такие, которые могут сжигать жир. Их секрет весьма прост:...

Полифенолы: полезные свойства

Американскими учёными был проведен эксперимент с участием двух групп добровольцев. Выяснилось, что если употреблять...