Яблочно-креветочная диета Анны Семенович

диета Анны Семенович

Анна Семенович – певица и актриса, которую по праву считают эталоном российского шоу-бизнеса. Добиться такого статуса ей помогает диета, которую она придумала сама. В её основе лежат креветки, яблоки и сухое белое вино (не больше двух бокалов в день).

В креветках практически нет жиров и они низкокалорийные. Кроме этого они содержат йод, кальций, железо, фосфор и витамины В12 и РР. Яблоки также являются общепризнанным диетическим продуктом. Фруктоза, которая в них содержится, помогает оставаться бодрым весь день. Кроме всего этого, яблоки выводят шлаки и способствуют улучшению пищеварения. Вино следует разбавлять минеральной водой, в таком виде оно хорошо поддерживает сердечную мышцу (что очень важно при соблюдении любой диеты).

Креветки и яблоки можно есть в любое время в любых количествах. Перед употреблением креветки нужно отварить в слабосоленой воде. Продукты нужно выбирать только свежие и качественные! Креветки должны быть со светлой спинкой, так как если есть пятна, то их уже замораживали несколько раз. Яблоки должны быть из региона, где вы выросли, именно такие яблоки принесут больше пользы организму. Вино тоже должно быть не из дешевых, так как такой продукт может нанести вред организму. 2-3 кг – именно столько лишнего веса можно потерять, следуя диете звезды. Анна Семенович уже избавилась от 10 кг, придерживаясь этого рациона.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Диета для 4 группы крови

Тип АВ (4 группа крови) получила название "загадка". Люди четвертой группы крови составляют приблизительно 8% населения...

Диета Маргариты Королевой

Маргарита Королёва – известный врач-диетолог, с помощью её разработок и рекомендаций многие звезды шоу-бизнеса смогли п...

Как быстро похудеть с помощью имбиря

Имбирь стал очень популярен с появлением в нашей жизни китайской и японской кухни. Его можно использовать и в виде порош...

Гречневая диета

Гречневая диета - это очень непростая, но эффективная монодиета. До 10 кг вы сможете сбросить сидя на ней. Но если со з...

Лечебное диетическое питание

Лечебная диета применяется, как правило, для людей с различной тяжести заболеваниями. Чаще всего такая диета выступает ...

Японская диета

О японской диете ходит много слухов: одни говорят, что она разработана одной клиникой для людей с лишним весом, другие ...

Мы в Twitter
No tweets found.