Диета Майи Плисецкой

Диета Майи Плисецкой Майя Плисецкая красивая и неподражаемая балерина, которая уверена в том, что главный секрет питания в том, что кушать можно всё, но только понемногу. Правда у неё есть своя любимая диета, с помощью которой можно сбросить до 10 кг за две недели.

Конечно, во время этой диеты немалую роль играют также и физические нагрузки. Чтобы результат закрепился, диету Майи Плисецкой нужно повторить через три месяца. Эта диета удобна тем, что её меню каждый может составить самостоятельно из разрешённого списка продуктов.

1. Основными продуктами должны быть ячмень, чечевица, брокколи или овес.

2. Между приемами пищи можно кушать только овощи и фрукты.

3. Можно кушать рыбу 2 раза в неделю.

4. Сидя на этой диете, лучше всего отказаться от яиц, картофеля, молочных продуктов, шоколада, кофе, специй, помидоров и мяса.

Диета Плисецкой очень понравилась Ирине Понаровской, Татьяне Устиновой и Наталье Ветлицкой, которые время от времени придерживаются её и всегда имеют безупречный вид.

Меню диеты Майи Плисецкой
Завтрак – рис.
Обед – суп-пюре из брокколи с овощным салатом.
Ужин – чечевица, салат и варёная рыба.
Как и все балерины, Майя Плисецкая старается ограничивать употребление рафинированных продуктов, жирных и сладких блюд, а также уменьшает порцию.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Морковная диета для быстрого похудения

Одной из видов монодиет для быстрого похудения является морковная диета, во время которой морковь является основным про...

Еда лечит, еда и калечит

Каждая женщина хотя бы раз в жизни сидела на диете. Как правило, цель у всех одна – сбросить лишний вес. Но мало кто за...

«Здоровячка» Елена Малышева предлагает есть 5 раз в день и худеть

Моя бабушка не на шутку увлеклась известной диетой Елены Малышевой. И, как оказалось, дело тут не в стройности телеведу...

Кефирная диета на 7 дней

С каждым днём диетологи придумывают новые и быстрые диеты, но на первом месте всё равно остаются те, которые проверены ...

Овсяная диета, отзывы о диете

Многие диеты в своей основе содержат крупы. Это потому, что крупы – низкокалорийный продукт, но при этом содержит очень...

Кремлевская диета. Отзывы о кремлевской диете

Соблюдая кремлевскую диету, за неделю можно похудеть на 5 килограмм, а за две недели можно сбросить от 8 до 15 килограм...

Мы в Twitter
No tweets found.