Диета от Джулии Робертс

диета от Джулии Робертс

Этой диеты придерживаются многие звезды Голливуда. Прославилась она как диета, которая подтягивает кожу лица. Блестящий внешний вид Джулии Робертс тому подтверждение. Диета предполагает употребление продуктов, которые благотворно сказываются на коже, могут убрать морщины, повышают упругость кожи.

В рационе обязательно должны присутствовать авокадо, помидоры, ягоды, овощи, дыня, зеленый салат, лосось, цитрусовые, капуста. Избегайте крахмалосодержащих продуктов, таких, как: хлеб, макароны, бананы, хлопья крупы, выпечка, картошка. И никакого сладкого, напитков, концентрированных соков.

Экспресс диета звезды на три дня включает в себя:

1. Зеленый чай в неограниченном количестве.

2. Семгу.

3. Зеленый салат с заправкой из лимонного сока и нерафинированного оливкового масла.

4. Ягодную смесь.

5. Дыню.

Есть также и более сытный вариант диеты.

Завтрак: после пробуждения – стакан воды, потом овсянка на воде, яблоко или любой другой кислый фрукт.

Обед: консервированный лосось – 200 граммов, салат, стакан с ягодами.

Полдник: нежирная ветчина, 1 груша, миндаль (нежареный).

Ужин: запеченное в фольге куриное филе, стручковая фасоль, салат из помидоров и огурцов, салат с лимонной цедрой и соком, немного масла.

А для достижения видимого результата и упругой кожи без мелких морщинок можно есть лосось в любом виде три раза в день.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Овощная диета

Сидеть на овощной диете лучше в конце лета или в начале осени, когда выбор огромен. Диета рассчитана на месяц, но можно...

Диета при изжоге

Сложно встретить человека, который хотя бы однажды в жизни не сталкивался с таким неприятным явлением, как изжога. Она ...

Яичная диета и отзывы о ней

Яйца - очень полезный и диетический продукт. Витамины, содержащиеся в них, улучшают память и свертываемость крови. В...

Диета для поклонников арбузов

Арбузная диета рекомендована людям при недостаточности кровообращения, подагре, ожирении, нефритах, болезнях печени и ж...

Диета на 3 дня

Эта диета привлекает внимание тем, что рассчитана всего на 3 дня. По истечении этого времени вы можете её повторить, по...

Фруктовая диета для похудения

Большим минусом всех эффективных диет является то, что вам приходится постоянно ограничивать себя в продуктах, но от эт...

Мы в Twitter
No tweets found.