Диета Мадлен Жестан

диета Мадлен Жестан

Диета Мадлен Жестан поможет Вам не только потерять ненужные килограммы, но и очистить организм! Всего лишь несколько дней в месяц помогут в достижении заметного результата. Эта диета отличается от других тем, что не заставляет испытывать чувство голода. Можно употреблять в умеренных количествах сухофрукты, шоколад и мед.

Для достижения лучшего эффекта вам нужно больше лежать, как бы это не парадоксально звучало. Горизонтальное положение помогает вывести токсины быстрее, и к тому же улучшает циркуляцию крови. Поэтому для диеты выберите время отпуска или выходной день.

Во время диеты стоит употреблять куриное мясо, рыбу, нежирное молоко, кефир, овощи (лук, морковь, помидоры), фрукты (апельсины, грейпфруты), сухофрукты, лимонный сок, мед, минеральную воду без газа. В качестве приправы можно использовать оливковое масло и горчицу.

Примерное меню диеты звезды из Франции Мадлен Жестан на один день:

Не вставая с кровати, выпейте 1-2 литра воды.

Потом следует выпить коктейль (смешать немного меда, стакан молока и порошок какао). До или после коктейля следует съесть грейпфрут или апельсин.

В обед можете съесть 200 г отварной курицы или индейки.

В 16.00 следует выпить напиток, снижающий аппетит – гидромель (мед смешать с соком лимона и 250-300 мл воды). Пить нужно маленькими глоточками.

Ужин состоит из очищающего овощного супа.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Экспресс диета на 3 дня

Все экспресс диеты сопровождаются физическим стрессом, психологическими нагрузками и перестройкой обмена веществ. Экспр...

Результаты и отзывы мясной диеты

Только из названия можно сразу определить, что основными продуктами этой диеты являются мясные. Мясная диета относится ...

Атопический дерматит у малышей лечим диетой и спортом

Ярко-красные щёчки у годовалого карапуза – предмет восхищения соседей и головная боль мамы. Диагноз «атопический дермат...

Диета 10 кг за 10 дней

Все женщины, которые ведут борьбу с лишними килограммами, мечтают о том, чтобы за 10 дней сбросить целых 10кг. Самое пр...

Диета для 2 группы крови

Тип А (2 группа крови) - это «земледельцы». Этот тип возник во время перехода от стиля жизни охотников к аграрному. Поч...

Диета за неделю 10 кг

Что бы ни говорили диетологи о вреде быстрого похудения, но жизнь постоянно заставляет играть по своим правилам. Иногда...

Мы в Twitter
No tweets found.