Диета Мадлен Жестан

диета Мадлен Жестан

Диета Мадлен Жестан поможет Вам не только потерять ненужные килограммы, но и очистить организм! Всего лишь несколько дней в месяц помогут в достижении заметного результата. Эта диета отличается от других тем, что не заставляет испытывать чувство голода. Можно употреблять в умеренных количествах сухофрукты, шоколад и мед.

Для достижения лучшего эффекта вам нужно больше лежать, как бы это не парадоксально звучало. Горизонтальное положение помогает вывести токсины быстрее, и к тому же улучшает циркуляцию крови. Поэтому для диеты выберите время отпуска или выходной день.

Во время диеты стоит употреблять куриное мясо, рыбу, нежирное молоко, кефир, овощи (лук, морковь, помидоры), фрукты (апельсины, грейпфруты), сухофрукты, лимонный сок, мед, минеральную воду без газа. В качестве приправы можно использовать оливковое масло и горчицу.

Примерное меню диеты звезды из Франции Мадлен Жестан на один день:

Не вставая с кровати, выпейте 1-2 литра воды.

Потом следует выпить коктейль (смешать немного меда, стакан молока и порошок какао). До или после коктейля следует съесть грейпфрут или апельсин.

В обед можете съесть 200 г отварной курицы или индейки.

В 16.00 следует выпить напиток, снижающий аппетит – гидромель (мед смешать с соком лимона и 250-300 мл воды). Пить нужно маленькими глоточками.

Ужин состоит из очищающего овощного супа.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Грейпфрутовая диета

Впервые о грейпфрутовой диете заговорили многие звезды Голливуда в 70-х. Грейпфрутовая диета популярна тем, что в этом ...

Овощная диета

Сидеть на овощной диете лучше в конце лета или в начале осени, когда выбор огромен. Диета рассчитана на месяц, но можно...

Ногам тоже нужна диета

В погоне за плоским животом и упругой попой многие красавицы забывают о ногах. И те «уходят» в свободное плавание. Межд...

Апельсиновая диета

Если вы всё ещё не определились со способом похудения, садитесь на приятную и ароматную диету - апельсиновую. Апельсины...

Диета Тины Канделаки

Тина Канделаки – очень интересная и стильная особа. Она считает, что любая девушка может быть красивой, нужно лишь уметь...

Диета Кима Протасова. Отзывы диеты

Продолжительность диеты Протасова пять недель. Во время диеты можно есть сырые овощи и кисломолочные продукты, пить как...

Мы в Twitter
No tweets found.