Диета Мадлен Жестан

диета Мадлен Жестан

Диета Мадлен Жестан поможет Вам не только потерять ненужные килограммы, но и очистить организм! Всего лишь несколько дней в месяц помогут в достижении заметного результата. Эта диета отличается от других тем, что не заставляет испытывать чувство голода. Можно употреблять в умеренных количествах сухофрукты, шоколад и мед.

Для достижения лучшего эффекта вам нужно больше лежать, как бы это не парадоксально звучало. Горизонтальное положение помогает вывести токсины быстрее, и к тому же улучшает циркуляцию крови. Поэтому для диеты выберите время отпуска или выходной день.

Во время диеты стоит употреблять куриное мясо, рыбу, нежирное молоко, кефир, овощи (лук, морковь, помидоры), фрукты (апельсины, грейпфруты), сухофрукты, лимонный сок, мед, минеральную воду без газа. В качестве приправы можно использовать оливковое масло и горчицу.

Примерное меню диеты звезды из Франции Мадлен Жестан на один день:

Не вставая с кровати, выпейте 1-2 литра воды.

Потом следует выпить коктейль (смешать немного меда, стакан молока и порошок какао). До или после коктейля следует съесть грейпфрут или апельсин.

В обед можете съесть 200 г отварной курицы или индейки.

В 16.00 следует выпить напиток, снижающий аппетит – гидромель (мед смешать с соком лимона и 250-300 мл воды). Пить нужно маленькими глоточками.

Ужин состоит из очищающего овощного супа.

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Диета Маргариты Королевой

Маргарита Королёва – известный врач-диетолог, с помощью её разработок и рекомендаций многие звезды шоу-бизнеса смогли п...

Диета Мадлен Жестан

Диета Мадлен Жестан поможет Вам не только потерять ненужные килограммы, но и очистить организм! Всего лишь несколько дне...

Диета при геморрое

Чтобы вы могли правильно выбрать диету при геморрое, нужно знать все особенности своего организма и причины развития за...

Диета Людмилы Марковны Гурченко

Людмила Марковна и в 70 лет сохраняла отличную фигуру и объемы молодой девушки. Диета Людмилы Гурченко – это ограничения...

На повестке дня – дневная диета

У вас завтра день рождения, и вы вдруг обнаружили, что не влезаете в платье, купленное специально для этого случая. Туг...

Лечебное диетическое питание

Лечебная диета применяется, как правило, для людей с различной тяжести заболеваниями. Чаще всего такая диета выступает ...

Мы в Twitter
No tweets found.