Диета Ксении Собчак

диета Ксении Собчак

Ксению Собчак, как все знают, считают той прекрасной девушкой, которую волнует мужское мнение. Такое положение в обществе она заслужила благодаря своей подтянутой фигуре. Уже много лет звезда следует нескольким совсем несложным правилам, их даже нельзя назвать диетой, но именно они помогают быть ей всегда на высоте. Вот некоторые из этих правил:

Первое правило гласит, что нужно регулярно, не менее 4-х раз в неделю, заниматься физкультурой. Занятия должны приносить бодрость, а не усталость. Лучше съешьте меньше, но позаниматься вы должны в любом случае.

Второе правило – исключить еду после 18.00. Особенно это касается походов в кафе и рестораны, потому что там еда сопровождается алкоголем, который ещё больше возбуждает аппетит.

Третье правило запрещает есть любой фаст-фуд. Он наносит вред здоровью и содержит очень много калорий.

Четвертое правило – контролируйте свои желания. Главное - поддержать свой организм, дать ему энергию для жизнедеятельности, а не перегрузить его ненужными продуктами. Если вы хотите съесть что-то вкусненькое, то, согласно звёздной диеты Ксении, делайте это только до 16.00.

Пятое правило, а оно же и последнее: следует питаться раздельно, согласно концепции Герберта Шелтона.

Если будете соблюдать эти пять несложных правил, это поможет вам не только стать стройными, красивыми и бодрыми, но и улучшит состояние вашего здоровья!

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Диета Майи Плисецкой

Майя Плисецкая красивая и неподражаемая балерина, которая уверена в том, что главный секрет питания в том, что кушать ...

На повестке дня – дневная диета

У вас завтра день рождения, и вы вдруг обнаружили, что не влезаете в платье, купленное специально для этого случая. Туг...

Диета при эрозивном гастрите с пониженной кислотностью

Основная задача диеты при эрозивном гастрите с пониженной кислотностью – это способствовать выработке желудочного сока ...

Худеть – с пользой для тела

Ни в чём почти себе не отказывать и при этом …худеть. Оказывается, такое возможно. Просто есть надо понемножку и тщател...

Диета Малышевой

Известный доктор и телеведущая Елена Малышева разработала уникальную методику для похудения, а также дала советы по улуч...

Шоколадная диета для похудения

Шоколадная диета очень понравится сладкоежкам, которые не знают, как похудеть, и при этом вовсе не ограничивать себя в ...

Мы в Twitter
No tweets found.