Диета Ксении Собчак

диета Ксении Собчак

Ксению Собчак, как все знают, считают той прекрасной девушкой, которую волнует мужское мнение. Такое положение в обществе она заслужила благодаря своей подтянутой фигуре. Уже много лет звезда следует нескольким совсем несложным правилам, их даже нельзя назвать диетой, но именно они помогают быть ей всегда на высоте. Вот некоторые из этих правил:

Первое правило гласит, что нужно регулярно, не менее 4-х раз в неделю, заниматься физкультурой. Занятия должны приносить бодрость, а не усталость. Лучше съешьте меньше, но позаниматься вы должны в любом случае.

Второе правило – исключить еду после 18.00. Особенно это касается походов в кафе и рестораны, потому что там еда сопровождается алкоголем, который ещё больше возбуждает аппетит.

Третье правило запрещает есть любой фаст-фуд. Он наносит вред здоровью и содержит очень много калорий.

Четвертое правило – контролируйте свои желания. Главное - поддержать свой организм, дать ему энергию для жизнедеятельности, а не перегрузить его ненужными продуктами. Если вы хотите съесть что-то вкусненькое, то, согласно звёздной диеты Ксении, делайте это только до 16.00.

Пятое правило, а оно же и последнее: следует питаться раздельно, согласно концепции Герберта Шелтона.

Если будете соблюдать эти пять несложных правил, это поможет вам не только стать стройными, красивыми и бодрыми, но и улучшит состояние вашего здоровья!

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Кремлевская диета. Отзывы о кремлевской диете

Соблюдая кремлевскую диету, за неделю можно похудеть на 5 килограмм, а за две недели можно сбросить от 8 до 15 килограм...

Диета для поклонников арбузов

Арбузная диета рекомендована людям при недостаточности кровообращения, подагре, ожирении, нефритах, болезнях печени и ж...

Как быстро похудеть с помощью имбиря

Имбирь стал очень популярен с появлением в нашей жизни китайской и японской кухни. Его можно использовать и в виде порош...

Творожная диета для похудения

Творожная диета низкоуглеводная и основывается на активном употреблении творога. Благодаря высокому содержанию в нём со...

Японская диета и отзывы о ней

По отзывам тех, кто худеет при помощи японской диеты, эта диета самая оптимальная, так как похудеть можно за короткий с...

Диабетикам на заметку: есть можно всё, но в меру

150 миллионов человек на Земле страдают сахарным диабетом. По мнению врачей, лишь немногие из них нуждаются в медикамен...

Мы в Twitter
No tweets found.