Диета Ксении Собчак

диета Ксении Собчак

Ксению Собчак, как все знают, считают той прекрасной девушкой, которую волнует мужское мнение. Такое положение в обществе она заслужила благодаря своей подтянутой фигуре. Уже много лет звезда следует нескольким совсем несложным правилам, их даже нельзя назвать диетой, но именно они помогают быть ей всегда на высоте. Вот некоторые из этих правил:

Первое правило гласит, что нужно регулярно, не менее 4-х раз в неделю, заниматься физкультурой. Занятия должны приносить бодрость, а не усталость. Лучше съешьте меньше, но позаниматься вы должны в любом случае.

Второе правило – исключить еду после 18.00. Особенно это касается походов в кафе и рестораны, потому что там еда сопровождается алкоголем, который ещё больше возбуждает аппетит.

Третье правило запрещает есть любой фаст-фуд. Он наносит вред здоровью и содержит очень много калорий.

Четвертое правило – контролируйте свои желания. Главное - поддержать свой организм, дать ему энергию для жизнедеятельности, а не перегрузить его ненужными продуктами. Если вы хотите съесть что-то вкусненькое, то, согласно звёздной диеты Ксении, делайте это только до 16.00.

Пятое правило, а оно же и последнее: следует питаться раздельно, согласно концепции Герберта Шелтона.

Если будете соблюдать эти пять несложных правил, это поможет вам не только стать стройными, красивыми и бодрыми, но и улучшит состояние вашего здоровья!

Комментарии
Через Вконтакте.ру
Через facebook.com
Читайте о диетах

Вода – лучшее средство для быстрого похудения

Очень много людей всеми силами пытаются сбросить лишний вес, занимаясь часами в тренажерных залах, сидя на различных ди...

Что хорошо язвеннику, то сердечнику – смерть

Посидеть недельку на специальной диете и вылечить давнюю язву – это мечта многих язвенников и других больных. Но, к сож...

Диета для быстрого похудения в домашних условиях

Если ваша мечта – сбросить лишний вес не изнуряя свой организм далеко не полезными диетами, то эта статья именно для вас...

Диета Маргариты Королевой

Маргарита Королёва – известный врач-диетолог, с помощью её разработок и рекомендаций многие звезды шоу-бизнеса смогли п...

Диета для 1 группы крови

«Охотники» - это люди с первой группой крови. Как и все, они тоже имеют свои слабые места, о которых обязательно нужно ...

Гречневая диета для похудения

В последнее время гречневая диета для похудения существует в разных модификациях. Один из таких вариантов – 3 дневная г...

Мы в Twitter
No tweets found.